E gjitha që duhet të bëni është të ndiqni disa rregulla shumë të thjeshta, domethënë, të pini 4 gota ujë sapo të zgjoheni në mëngjes. Domethënë menjëherë sa zgjoheni. Madje para se t’i lani dhëmbët. Ky zakon japonez e përmirëson metabolizmin dhe e bën çdo dietë më efektive.
Dhe po, metabolizëm më i mirë do të thotë – më pak kilogramë! Dhe nuk është vetëm kjo, shumë shpejtë do të ju ndryshojë edhe struktura e lëkurës tuaj. Pirja e ujit sjell përfitime kur është fjala për flokët, domethënë, jo vetëm që do të rezultojë në flokë të shëndoshë, por gjithashtu do të ketë edhe një shkëlqim mahnitës… Dhe kjo nuk është e gjitha!
