Rregulloni stomakun në vetëm tre javë, me ndihmën e kësaj sfide e cila përbërë nga tre hapa. Nuk besoni?! Mendoni se muskujt e barkut janë ëndërr që asnjëherë nuk do të bëhen realitet? Gaboheni!
Nëse akoma nuk keni dëgjuar për efektet e pllankut, është koha që ta shikoni videon dhe t’i përvisheni punës.
Shihemi pas 21 ditësh!
