Едноставни трикови со чија помош ќе ја вратите изгубената енергија
На сите понекогаш ни се случува да се чувствуваме безволно и празно. На тоа може да влијаат разни животни фактори, а понекогаш тоа може да бидат и прилично банални нешта, како лошото време или...
Еве што појадува Владимир Путин: Калоричен појадок за успешен ден
За Владимир Путин велат дека е ноќна птица, затоа што заради многубројните обврски и различните временски зони во Русија е приморан да работи до доцна во ноќта. Затоа првиот оброк, односно појадокот го консумира...
Јадете шафран за подобро расположение
На повеќето шафранот им е познат како ценет зачин кој на оризот и на месото им дава специфичен вкус. Но според најновите истражувања од Техеранскиот медицински факултет, шафранот, не само што е вкусен зачин,...
Намирници за витка линија по рецептот на Џенифер Анистон: Финтата е во овој појадок!
Џенифер Анистон е поборник на здравата храна и со нејзина помош всушност и ја одржува својата витка линија. Актерката неодамна открила кои се четирите намирници кои ги консумира секојдневно и кои во секој момент...
Лек од природата: Келераба за посилен имунитет
Малку калории, а изобилие од витамини и минерали, ја прават келерабата идеална намирница за во зима. Овој зеленчук од семејството зелки, особено е богато со железо и витамин Ц, кои се пресудни за добар...
Како калинката штити од болести, дури и од карцином?!
Претходни истражувања укажале на исклучително позитивните ефекти на калинката врз здравјето - зрнцата од калинката содржат антиоксиданти и антивоспалителни состојки, како што се елагинска киселина и танини, кои делуваат благотворно врз кардиоваскуларниот систем, го...
Три правила за појадок кој ќе ви помогне во слабеењето
Појадокот е најважниот оброк заради повеќе причини, но постојат правила во врска со овој оброк ако се обидувате да ослабете. Еве на што треба да внимавате за време на појадокот.
Јадете рано – истражувањата откриле...
Jаболка, банани и домати за здрави бели дробови
Познато е дека пушењето е штетно за здравјето и дека значително го зголемува ризикот од појава на смртоносни болести како што е карциномот, а тоа особено се однесува на белите дробови. Ако и понатаму...
Ова треба да јадете ако работите во смени
Исхраната при работа во смени треба да биде посебно прилагодена, бидејќи се покажало, дека лицата кои работат во навечер, често посегнуваат по „погрешни намирници„, што може да претставува ризик за дебелеење или разни хронични...
Полоши од белиот леб: Пет намирници полни со нездрави јаглехидрати
Одлучивте од исхраната да го исфрлите белиот леб, но дали сте сигурни дека со тоа организмот сте го лишиле од сите јаглехидрати на кои со преработката им биле одземени хранливите својства? Освен белиот леб,...
