Имате благо покачен притисок? Јадете киви!
Норвешките експерти откриле дека ова слатко-кисело овошје може да биде одлична алатка за намалување на крвниот притисок. Во нивната студија биле вклучени повеќе од сто луѓе со просечна возраст од 55 години, поделени во...
Ова е најдобрата диета во светот, и тоа 8 години едно по друго!
ДАСХ/DASH диетата осум пати едно по друго е прогласена за најдобра диета на светот, и тоа според стручњаците од американскиот Национален институт за здравствo, а веднаш зад неа на листата е медитеранската диета.
Оваа диета...
Засилувачи на вкус и вештачки бои: Каква штета му прават на организмот?
Понекогаш се чини дека ако сакаме да се храниме поздраво треба да ги смениме сите навики. Со забрзаното темпо на живот и трка по заработувачка ретки се оние луѓе кои имаат време да го...
Лекот за хемороиди се крие во природата!
Иако се главно безопасни можат да бидат прилично непријатни заради подрачјето што го зафаќаат. Хемороидите најчесто се последица на долго седење или стоење, па се мошне раширени меѓу деловните луѓе кои поголемиот дел од...
Лимон диета – брише килограми!
Во прашање е строг диететски режим наменет првенствено за прочистување на организмот, па не е препорачливо да се спроведува подолго од неколку дена. Заради минималниот енергетски внес (лимон и јаворов сируп) неизбежно доаѓа до...
ЗИМСКА ИСХРАНА: Јадете варива и кисела зелка
Кога е студено и кога респираторниот и имунолошкиот систем се загрозени, најбитно е да се внесува правилна храна која ќе го стимулира имунолошкиот систем на организмот.
Типична зимска намирница која може да го зголеми имунитетот...
Бел слез за смирување на кашлица
Белиот слез одамна се користи како лек, а се јадат сите негови делови - и коренот и листовите и цветовите, но најчесто се користат само коренот и листовите. Освен слуз, слезот изобилува со пектин...
Кога сме под стрес јадеме нездрава храна
Науката потврди дека лошите навики во исхраната после тежок ден на работа или расправа со драга личност се предизвикани од ефектот кој го има стресот врз нашиот мозок. Научниците од Универзитетот во Цирих откриле...
Црна лимонада – прави чуда за вашиот организам
Веќе пишувавме за активниот јаглен, кој се добива со согорување на дрвенести материи и нивно третирање со кислород, со што јагленот станува порозен и способен да ги врзе хидрофобните токсини и мирисите од гасовите...
Дали знаете зошто не треба да брзате кога јадете?
Личностите кои побавно ја џвакаат храната и јадат полека полесно ја одржуваат телесната тежина! Во едно истражување научниците во период од 8 години ја следеле здравствената состојба на група луѓе за да утврдат дека...
