Rich Poley është autori i librit “Vetë-masazh për atletët”, në të cilin ai ju ofron këshilla se si të ndihmoni veten nëse jeni dashamirës të vrapit. Me ndihmën e udhëzimeve do të hiqin qafe tensionin e muskujve dhe do të përmirësoni performancën atletike.
Masazh për atletët. Masazhohuni derisa shikoni videon!
Ja vlen të provoni, prandaj filloni të masazhoheni derisa shikoni videon.
