Mjafton vetëm që të shtoni një lugë çaji në ujë prej kësaj erëze dhe shpejtë do të humbni disa kilogram pa dietë dhe pa stërvitje. Bëhet fjalë për qimnon! Efektet shëruese të tij njihen që prej kohësh, por pak njerëz e dinë se kjo erëz ka efekt në luftimin e kilogramëve të tepërt. Kur përzihet me ujë ai bëhet një ilaç magjik për dobësim dhe me sukses i shkrin depozitat yndyrore në zonën e stomakut.
Studimi i kryer me 88 gra me obezitet të cilat mbanin dietë, dëshmon se gratë që pinë 3 gramë qimnon pluhur me jogurt çdo ditë, arritën që të hiqni 3 kg më shumë sesa gratë që nuk e përdorën këtë erëz.
Për një efekt edhe më të mirë, lërini farat e qimnonit në ujë gjatë natës, në mënyrë që të bymehen dhe të lirojnë të gjithë përbërësit ushqyes dhe të rëndësishëm.
Mjafton vetëm një lugë çaji qimnon në një gotë ujë, të cilën mund t’a pini çdo ditë, gjithashtu mund ta ëmbëlsoni me pak mjaltë nëse dëshironi.
Qimnoni e rregullon oreksin e rritur dhe bën që të ndihemi të ngopur për më gjatë, kështu që nuk është çudi se pse mjaft gra arritën të dobësoheshin pikërisht me këtë erëz.
