Nëse keni probleme me gjumin, flokët po ju bien vazhdimisht dhe thonjtë ju thyhen, atëherë ka shumë mundësi që të keni çrregullim të gjëndrave mbiveshkore. Ato janë të vendosura në gjëndrat endokrine në majë të veshkave, ndërsa profesionistët thonë se ato janë përgjegjëse për prodhimin e hormoneve të shumta, si steroidet dhe adrenalina.
Këto hormone luajnë rol të rëndësishëm në rregullimin e metabolizmit, imunitetit dhe tensionit të gjakut, ndërsa trupin e ndihmojnë që të përballet me stresin. Çdo lloj mosfunksionimi i gjëndrave të veshkave çon në probleme të ndryshme shëndetësore. Por me këtë recetë shtëpiake ju mund të përmirësoni punën e tyre.
Përbërësit e nevojshëm:
- Një lugë xhenxhefil;
- Mjaltë;
- Majdanoz i thatë;
- Arrë braziliane;
- Rrush i thatë.
Mënyra e përgatitjes:
Arrat bashkë me majdanoz bluani, për këtë më së miri është që të përdorni blender. Pas kësaj, shtoni pak xhenxhefil, mjaltë dhe më pas rrushin e thatë. Pas kësaj, përzierja është gati për konsumim.
Përdorimi: Çdo mëngjes konsumoni 2 lugë çaji nga përzierja në stomakun bosh.
Siç këshillohet – për të arritur ekuilibrin është e preferueshme që këtë përzierje t’a përdorni 2-3 herë në javë. Konsumojeni atë derisa të ndiheni më mirë.
