Dëshironi të dini se si të largoni stresin, si t’i qetësoni nervat dhe si të rrisni nivelin e hormoneve të lumturisë? Hidhni një sy në videos përmes së cilës do të mësoni teknikën Ayurvedic, e cila do t’ju ndihmojë të qetësoheni dhe të balanconi hormonet… Kjo metodë rekomandohet nga 3 deri në 5 minuta në ditë.
Si të largoni stresin dhe t’i rrisni hormonet e lumturisë
Videoja më poshtë ju udhëzon se si të largoni stresin në vetëm disa minuta dhe si të rrisni nivelin e hormoneve të lumturisë. Mbani mend gjithçka ka të bëj me frymëmarrjen...
