Sara Holliday ju sjell një metodën prefekte për të hequr qafe dhimbjen e muskujve të ijeve – bëhet fjalë thjesht për shtrirje e shoqëruar me masazh, të cilin mund ta bëni edhe vetë, gjë që do t’ju ndihmojë që të largoni dhimbjen.
Ajo çka duhet të bëni është që të ndiqni videon me kujdes dhe t’i përvisheni punës. Ata që e kanë provuar tregojnë se ka pasur efekt.
