Доколку имате проблем со тироидната или штитната жлезда би требало да внимавате со исхраната, во продолжение следува листата со намирници кои не би требало да ги консумирате
Намирници кои ја зајакнуваат функцијата на штитната жлезда се рибите, школките и морските плодови затоа што содржат јод. Месото затоа што содржи аминокиселина тиреозин, мешунките, интегралните житарки, јаткастите плодови, семките особено од сончоглед, млечните производи со додаток на пробиотски култури, зелениот чај, кокосовото, маслиновото и рибиното масло.
Намирници кои треба да се одбегнуваат:
Глутен – сите намирници кои содржат глутен.
Брокула, карфиол, кељ, рдоква, соја – бидејќи содржи тиоурацил и сите гоитрогени намирници затоа што влијаат на нивото на хормони во телото и ја пореметуваат работата на штитната жлезда.
Рафиниран шеќер.
Јагоди, праски, батат, исто така, не се препорачуваат.
