дома Исхрана

Исхрана

Со што да го подобрите имунитетот, а да не се здебелите?

Ова е одговор на експертите како да се храните за да го зајакнете имунитетот, но притоа да не додадете плус килограми на телесната тежина. За правилна работа на одбранбениот систем, потенцираат лекарите, нужни се витамини...

Нутриционист објаснува што и како треба да се јаде во борба против вируси

Стотина различни видови вируси распределени се во бројни семејства, родови и типови кои предизвикуваат различни заболувања, а најчесто се шират преку дишните патишта, дигестивните излачувања, преку крвта и полов пат. ХРАНА БОГАТА СО НУТРИЕНТИ Здрав организам...

Пијте го пред спиење: Напиток од куркума кој ги ублажува симптомите на сезонска алергија

Земањето антихистаминици не е единствениот начин да се борите против сезонските алергии. Постојат намирници кои можат да ги ублажат симптомите, а една од нив е куркумата. Овој популарен индиски зачин познат е по своето антивоспалително...

Напиток „убиец“ на масните наслаги – рецептот е едноставен

Благодарение на комбинацијата на овие четири моќни намирници овој напиток на база на чија семе се покажал како мошне ефикасен во елиминирањето на маснотиите. Оние кои го пробале велат дека за само 7 дена...

Направете природен антибиотик кој брзо и ефикасно ги уништува инфекциите во телото

Рецептот е едноставен, а состојките сигурно веќе ги имате во кујната или можете да ги набавите на локалниот пазар. Дефинитвно вреди да се проба овој домашен лек, и не само затоа што е едноставен...

Чај од пет состојки кој ги чисти бубрезите, го регулира шеќерот, го јакне имунитетот…

Овој неверојатен чај кој лекува повеќе од 50 болести содржи пет состојки: Куркума - лековитите својства на куркумата се доста популарни. Соединението куркумин ги намалува воспаленијата, се бори против рак и помага срцето да го...

Се откажувате од јаглехидратите за време на диети?! Не сте ни свесни дека правите...

Имено, владее убедувањето дека со консумирање јаглехидрати се таложат килограмите. Но тоа е голема грешка затоа што јаглехидратите даваат енергија и генерално имаат добро влијание врз здравјето. Значи, ако ги јадете во умерени количества,...

Почнете го денот со топла вода има неколку одлични причини!

Кои се главните придобивки од оваа навика, која дефинитивно треба да ви премине во секојдневие, и зошто треба да го започнете денот со чаша топла вода со лимон? Помага во слабеењето Чаша топла вода со лимон...

Лага за исхраната за која многумина веруваат дека е вистина!

Најголема заблуда за исхраната е идејата дека пет, шест помали оброци на ден ја забрзуваат работата на метаболизмот. Всушност, тоа може и да е вистина, но овој начин на исхрана дефинитивно не влијае на...

Лек против холестерол – се прави од намирници кои ги имате во кујната

Кога ќе се измеша со сок од лимон магдоносот не само што ја стимулира циркулацијата, туку го намалува и количеството на холестерол во телото. Оваа мешавина им помогнала на многу луѓе да се опорават...

НАЈНОВИ ВЕСТИ