дома Исхрана

Исхрана

Имате масна кожа? Промена на исхраната ќе помогне

Масната кожа на лицето и телото мали огромен број жени и мажи. Проблемот е што скапите козметички препарати не помагаат, особено доколку паралелно не се променат и навиките во исхраната. Постојат повеќе типови намирници...

Бизарни диети на познатите – примери како не треба!

Познатите дами од светот на шоу-бизнисот многу внимаваат на својот изглед, иако често слушаме дека за него е „виновна“ генетиката – но не е баш така! И тие се мачат за да бидат совршени,...

Маслото од лаванда релаксира и лекува

Со масажа со масло од лаванда ја ублажуваме главоболката, а мирисот нè релаксира и ни го олеснува заспивањето. Маслото од лаванда ја смирува кожата и помага кај изгореници и иритации, особено по сунчање, а...

Интересни предлози за детоксикација на организмот

Токсините се едни од главните виновници за многу болести, а во телото доаѓаат заради загадениот воздух, пушењето, пестицидите и нездравата храна. Но постојат намирници кои му помагаат на телото да ги исфрли насобраните отрови.  ...

Направете си сами вода за детоксикација

Полиците во маркетите се полни со пијалоци за кои производителите тврдат дека се наменети за детоксикација на организмот. Во различни бои и вкусови, со различни додатоци, овие пијалоци всушност се полни со вештачки ароми...

Секојдневно ги внесувате овие намирници, а всушност ви ја одземаат енергијата

Дали имате чувство дека сте преуморни, попладне без исклучок ви се дреме, потребни ви се барем три филџани кафе за да се освестите и успешно да го истуркате денот, а слободното време најмногу сакате...

Шест начини како да го користите нането

Нането е лековита билка која ги сузбива воспаленијата и инфекциите, го зајакнува имунитетот, помага при астма, алергии и дигестивни проблеми и го олеснува стресот. Оваа билка има диуретично дејство и го забрзува метаболизмот, што...

Исхраната без јаглехидрати го зголемува ризикот од пореметување на срцевиот ритам!

Кај личностите кои во организмот внесуваат помалку енергија од скробните намирници како што е лебот, тестенините и компирот забележани се поголеми шанси за развој на атриска фибрилација, најчеста аритмија, востановиле стручњаците кои го проучувале...

Рузмаринот помага за подобро варење на храната

Рузмарионот е медитеранска билка која има тесни ливчиња и неверојатно пријатен мирис. Се користи како зачин во многу медитерански јадења, а неговите лековити својства се познати уште од античките времиња. Помага за подобро варење на...

Проверено најдобри намирници за успешно слабеење

Нутриционистката Џес Кординг за Women's Health објаснува кои се најдобрите намирници за согорување калории кои можете да ги консумирате без грижа на совеста: Пилешко и мисиркино Овие протеини даваат долготрајно чувство на ситост и долго после...

НАЈНОВИ ВЕСТИ