дома Исхрана

Исхрана

Седум златни правила за квалитетна детоксикација

Овошни и зеленчукови сокови како меѓуоброци   Природните сокови се еден од најефикасните природни напитоци за чистење на телото. Состојките во овошјето и зеленчукот - витамини, минерали, антиоксиданти, како и потребните влакна – го лекуваат организмот. Водата...

Од оваа салата се подобрува работата на мозокот

Јануари е дефинитивно месец во кој сите внесуваме повеќе храна отколку што на нашиот организам му е потребно, па затоа, ако се уште не сте преземале мерки, крајно време е за детоксикација. Ако сакате...

Зелена супернамирница: Млада пченица за детоксикација

Младата пченица содржи пет пати повеќе железо отколку спанаќот, седум пати повеќе витамин Ц од портокалите, како и седум пати повеќе бета-каротен од морковот. Ова покажува дека е природен мултивитамин и драгоцена ризница на...

Што не треба да јадете на празен желудник, НИКОГАШ!

Домати Инаку доматите се супер здрави и вкусни. Полни се со витамини и антиоксиданти. Меѓутоа, ако ги консумирате за појадок, тогаш во комбинација со желудочната киселина может да предизвикаат болки во желудникот. Агруми Лимоните, портокалите, мандарините и...

Грицкајте ф’стаци во лушпа и слабејте

Сите знаеме дека јаткастите плодови се многу здрави, но она што можеби не сте го знаеле е дека овие вкусни грицки, особено оние во лушпа или во кора, ќе ви помогнат да ослабете. Две...

Едноставни трикови со чија помош ќе ја вратите изгубената енергија

На сите понекогаш ни се случува да се чувствуваме безволно и празно. На тоа може да влијаат разни животни фактори, а понекогаш тоа може да бидат и прилично банални нешта, како лошото време или...

Еве што појадува Владимир Путин: Калоричен појадок за успешен ден

За Владимир Путин велат дека е ноќна птица, затоа што заради многубројните обврски и различните временски зони во Русија е приморан да работи до доцна во ноќта. Затоа првиот оброк, односно појадокот го консумира...

Јадете шафран за подобро расположение

На повеќето шафранот им е познат како ценет зачин кој на оризот и на месото им дава специфичен вкус. Но според најновите истражувања од Техеранскиот медицински факултет, шафранот, не само што е вкусен зачин,...

Намирници за витка линија по рецептот на Џенифер Анистон: Финтата е во овој појадок!

Џенифер Анистон е поборник на здравата храна и со нејзина помош всушност и ја одржува својата витка линија. Актерката неодамна открила кои се четирите намирници кои ги консумира секојдневно и кои во секој момент...

Лек од природата: Келераба за посилен имунитет

Малку калории, а изобилие од витамини и минерали, ја прават келерабата идеална намирница за во зима. Овој зеленчук од семејството зелки, особено е богато со железо и витамин Ц, кои се пресудни за добар...

НАЈНОВИ ВЕСТИ