дома Исхрана

Исхрана

Кажете му збогум на стресот со помош на овој напиток кој крева од мртви

Комбинацијата од мед и лимон е одличен природен лек кој и тоа како ќе го подобри здравјето. Медот е силен антиоксидант кој ќе го зајакне имунитетот, особено ако се консумира во комбинација со лимон....

Не ја заобиколувајте киселата зелка, има неколку добри причини

Киселата зелка е вистинско богатство на витамини и минерали и е одлична за имунитетот. Спаѓа во ферментиран зеленчук кој има многу здравствени предности, односно добар е затоа што: Го подобрува дигестивниот систем; Го засилува...

Тешко е да се поверува, но овие намирници ги чуваат срцето и белите дробови!

Честопати веруваме во погрешни работи, па за одредени намирници мислиме дека се штетни за организмот, а всушност вистината е сосема поинаква. Меѓу намирниците за кои е раширено погрешно мислење спаѓаат и свинската маст и...

Ослабете без страв дека килограмите ќе се вратат. Можно е!

Она што треба да се има на ум е дека секое слабеење, односно симнување килограми кое подразбира повеќе од 1-2 килограми во текот на еден месец веќе не е здраво и може да предизвика...

Кога се пие кафе, кога млеко, а кога сок – еве го одговорот

Обрано млеко Кога? За појадок. Зошто? Ја олеснува контролата на апетитот. Овој заклучок на научниците се базира на резултатите од истражувањето во се покажало дека луѓето кои наутро пијат млеко консумираат помало количество храна за време на ручекот. Вода Кога?  На...

Мит или вистина: Обична или минерална вода, кој е вистинскиот избор?!

За минералната вода сте слушале и читале многу, но еве што вели науката за некои од раширените верувања. МИТ: Минералната вода не може да хидрира како обичната Низа студии покажале дека по интензивен тренинг минералната вода...

Намирници кои можат да ви помогнат кога сте настинати. Вреди да се проба!

Кога сме болни на организмот треба да му обезбедиме храна која лесно се вари и истовремено содржи благотворни состојки. Тоа се, пред сè: Пилешка супа - често се препорачува кај настинките затоа што навистина му помага...

Оваа храна на времето се сметала за лековита, а денес за отров! Дали е...

Производите кои некогаш се сметаа за здрави и, пред се, хранливи, денеска за многумина се „забранети“. Нутриционистите овие производи ги сместуваат во категоријата опасни, па дури и канцерогени. Еве кои се намирниците што на...

Спанаќот делува на мускулите, еве и како

Научниците од Универзитетот Фрај во Берлин објавиле дека во спанаќот нашле супстанца која има слични ефекти како и анаболичките стероиди од кои растат мускули. Во прашање е екдистеронот. Со оваа студија биле опфатени 46 спортисти...

Јадете костени: Зошто е важно да ги јадеме овие моќни плодови?!

Ја прочистуваат крвта, го зајакнуваат имунитетот, даваат енергија бидејќи се преполни со јаглехидрати, белковини, шеќери, масти и целулоза... Костените дефинитивно се моќните плодови и природен извор на енергија и здравје, посебно во студените зимски...

НАЈНОВИ ВЕСТИ