Rreth 25 për qind e prindërve raportojnë një problem për ulje të oreksit tek fëmijët e tyre. Zakonisht prindërit paraqiten tek pediatri kur fëmija nuk ka oreks dhe han shumë pak. Ndodh shpesh pas muajit të gjashtë të jetës, kur interesi i foshnjës për ushqimin ulet, kështu që fëmija fillon të hajë më pak, krahasuar me periudhën e mëparshme. “Por nëse fëmija është në gjendje të mirë të përgjithshme dhe me rritje të rregullt të masës trupore, kjo nuk është shqetësuese”, sigurojnë pediatrit.
Por nëse një fëmijë që nuk ka ngrënë ndërmjet vakteve, refuzon të hajë dhe bie në peshë, atëherë bëhet fjalë për një fëmijë me oreks të dobët dhe duhet të telefononi një mjek, paralajmërojnë mjekët pediatër. Ata theksojnë se arsyet për një gjendje të tillë mund të jenë të ndryshme – nga anemia për shkak të mungesës së hekurit, shfaqja e sëmundjeve akute, çrregullimet kronike të tretjes dhe ato joinvazive që nuk lidhen me sëmundjet organike janë gjithashtu shumë të zakonshme.
Nëse nuk është sëmundje, mjekët pediatër rekomandojnë mënyrën e mëposhtme për të nxitur oreksin e fëmijës:
- Respektoni oreksin ose mungesën e oreksit të fëmijës
- Nëse fëmija nuk është i uritur, mos e detyroni të hajë një vakt
- Mos e shpërbleni për të ngrënë një vakt
- Shërbejini atij ushqim në një mënyrë interesante
- Përfshini fëmijën në përzgjedhjen dhe përgatitjen e ushqimit
- Shërbejini fëmijës pjesë të vogla
- Lejojeni fëmijën të kërkojë vetëm më shumë ushqim
- Qëndroni në rutinë dhe shërbejini atij një vakt pothuajse në të njëjtën kohë
- Ofrojini atij ushqime të reja me durim dhe me moderim
- Bëhu një shembull i mirë.
- Sigurojini fëmijës aktivitet fizik të rregullt dhe qëndroni jashtë në natyrë.
