Ndryshimi i papritur i motit është shumë i njohur për banorët e Ballkanit. Por fillimi i një sezoni të ri vjeshte është zakonisht një kohë për shqetësim, veçanërisht nëse nënkupton një pushim nga nxehtësia dhe lagështia. Megjithatë, për njerëzit me probleme me sinuset, ndryshimi i motit – veçanërisht nga vera në vjeshtë – mund të shkaktojë presion në sinus.
Ndryshimet e papritura të motit mund të sjellin kongjestion kronik të padëshiruar të hundës, infeksione të sinuseve, dhimbje koke dhe alergji të forta sezonale. Çfarë e shkakton këtë gjendje dhe çfarë mund të bëni për ta parandaluar atë? Le të hulumtojmë se si moti ndikon në shëndetin e sinuseve dhe mënyrat se si mund të qëndroni të shëndetshëm dhe të keni komoditet gjatë gjithë vitit.
Presioni barometrik dhe dhimbjet e kokës si pasojë e sinuseve
Një nga çështjet më të vështira klimatike për njerëzit që kanë probleme me sinuset është gjithashtu një gjë që ju ndoshta nuk e vini re. A i keni parë ndonjëherë shkronjat e mëdha “H” dhe “L” në një hartë të motit? Nëse jo, mund t’ju duhet që t’i kushtoni më shumë vëmendje atyre; ato tregojnë ndryshime në presionin barometrik. Ndryshimet në presionin barometrik shoqërojnë ndryshimet e papritura të motit dhe mund të shkaktojnë ndryshime në presionin e gjakut. Për ata që vuajnë nga sinuset, kjo mund të rezultojë në presion të dhimbshëm, të papritur të sinusit, dhimbje koke sinusale dhe kongjestion.
Megjithëse rezultatet janë të dhimbshme, shumica e njerëzve nuk vërejnë një ndryshim në presionin barometrik derisa të jetë tepër vonë. Pra, si mund të qëndroni në gatishmëri dhe të parandaloni dhimbjet e kokës sinusale të lidhura me motin? Gjithçka fillon me ndërgjegjësimin më të mirë. Nëse vuani nga dhimbje koke sinusale, filloni të gjurmoni kohën tuaj dhe të detektoni se si ndjehen sinuset tuaja. Kërkoni modele. Me një kuptim të fortë se kur dhe si shkaktohen dhimbjet e kokës suaj të sinusit, ju dhe specialisti juaj i trajtimit të sinusit mund të zhvilloni një plan për të parandaluar dhimbjet e kokës suaj të sinusit përpara se ato t’ju tërheqin poshtë.
Si ndikon ajri i thatë në sinuset e juaja
Fatkeqësisht, për njerëzit që kanë probleme me sinuset, ajri i thatë krijon shqetësime. Ardhja e vjeshtës mund të mos shkaktojë një ndryshim të papritur të motit, por ndryshimi sezonal mund të jetë ende i pakëndshëm për ata që kanë probleme me sinuset. Ajri i thatë dihet se shkakton probleme me frymëmarrjen, dehidrim, tharje të hundëve, nivele të reduktuara të vitaminës A, si dhe dhimbje të fytit. Për më tepër, sinuset e thata kanë 50% më shumë gjasa të tërheqin bakteret dhe të infektohen sesa sinuset e lagura.
Edhe pse ju nuk mund të kontrolloni se si bën moti jashtë, kontrolli i klimës suaj të brendshme mund të ndihmojë shumë në mbajtjen e sinuseve tuaja të shëndetshme gjatë muajve të thatë të vjeshtës dhe dimrit. Ne ju rekomandojmë të investoni në një lagështues dhe t’i mbani burimet e ajrit të kondicionuar dhe sipërfaqet e tjera përreth shtëpisë tuaj pa alergjenë dhe baktere. Mund të ndihmojë në shmangien e presionit të papritur të sinusit dhe një spirale të shpejtë drejt kushteve të tjera të sinusit. Hapësirat e brendshme më të pastra u japin sinuseve tuaja më shumë kohë për t’u rikuperuar përpara se të ktheheni jashtë, duke e bërë më të lehtë parandalimin e infeksioneve të dhimbshme.
Identifikimi i ndryshimeve të papritura të motit, alergjive sezonale dhe sinusitit
Edhe për njerëzit pa sinusit kronik ose probleme të tjera shëndetësore të sinusit, alergjitë mund të jenë një kujtesë e dhimbshme e ndryshimeve të papritura të motit. Por si mund ta dalloni nëse alergjitë po ju shkaktojnë dhimbjen apo nëse keni një infeksion të vërtetë të sinusit? Nëse nuk keni një histori të infeksioneve të shpeshta të sinusit dhe mendoni se alergjitë mund të shkaktojnë problemet tuaja, provoni të merrni një antihistamin për të ndihmuar në zgjidhjen e simptomave tuaja. Nëse problemet tuaja të sinusit shkaktohen nga alergjitë, marrja e një antihistamine duhet ‘ju lehtësojë pak dhimbjet. Megjithatë, antihistaminet nuk janë të dobishme për problemet e sinuseve jo-alergjike. Edhe nëse ato ofrojnë pak lehtësim, mos vazhdoni të merrni vetëm antihistamine. Caktoni një test alergjie për të vlerësuar situatën tuaj të sinusit dhe për të përcaktuar një trajtim efektiv afatgjatë.
