E vërtetuar: Qimnoni ndihmon aterosklerozën!
Ekspertët e Institutit qendror të hulumtimeve teknologjike (SHBA) kryen studime të shumta, duke zbuluar vetitë e dobishme të qimnonit - erëz që gjendet në çdo shtëpi dhe e cila ndihmon në mënyrë efektive mbi sëmundjet...
Edhe supa mund t’ju freskoj
Nëse mendoni se çfarëdo që hani në ditët e nxehta është e njejtë, atëherë gaboheni. Ekzistojnë lloje të caktuara të ushqimeve të cilat do të freskojnë trupin tuaj. Nutricionisti Daniel O'Shaughnessy, këshillon se cilat...
Kanella rregullator i tensionit të lartë të gjakut
Hipertensioni paraqet rrezik faktor të rëndësishëm për zhvillimin e goditjes në tru, sulmit në zemër, dështimit të zemrës, aneurizmës së arterieve dhe disa formave të dëmtimit kronik të veshkave. Tensioni i lartë i gjakut...
Ushqimet që e pengojnë funksionin e gjëndrës tiroide
Ushqimet që e rrisin funksionin e gjëndrës tiroide janë peshqit, guacat dhe frutat e detit të cilat përmbajnë jod. Më tej, mishi, pasiqë përmban aminoacide tireozin, bishtajoret, drithërat me kokërr të plotë, frutat e thatë,...
Papaja kundër kilogramëve të tepërt
Ky frut do t'ju ndihmojë që të humbni peshën, por gjithashtu ka efekte pozitive madje edhe nëse vuani nga psoriaza. Papaja përmban pak kalori gjë që e bën atë ideale për heqjen e kiligramëve...
Cilave pemë dhe perime nuk u largohet lëvorja?
A e dini se disa frutave dhe perimeve jo vetëm që nuk duhet, por as që është e nevojshme t'ju largoni lëvoren? Përveç se do të kurseni kohën, do të ruani edhe më shumë...
Zorrë të shëndetshme për një jetë të gjatë
Këshillat e mira janë gjithmonë mjaft të vlefshme, ndërsa kur bëhet fjalë për zorrët, të gjithë ato që kanë pasur probleme të tilla të paktën një herë në jetë, e dinë se sa të...
Bishtajoret: Thjerrëzat e zvogëlojnë nivelin e glukozës në gjak
Hulumtimet e fundit kanë treguar se bishtajoret si zëvendësim i patateve ose orizit mund të ulin nivelin e glukozës në gjak me më shumë se 20%. Shkencëtarët kanë zbuluar se ky zëvendësim mund të...
Pse është i shëndetshëm konsumimi i majdanozit?
Majdanozi është bimë që është përdorur që nga e kaluara për shkak të vetive shëruese dhe është shumë më tepër se degë të gjelbra dhe petale dekorimi. Nuk ka vlera të larta kalorike, por...
Gjenet mund ta kufizojnë metabolizmin e yndyrnave
Studim i ri i publikuar në revistën "Cell Metabolism" tregoi se një përqindje e caktuar e popullsisë, ka aftësi për të kufizuar gjenetikisht metabolizmin e yndyrnave, ndërsa me qëllim që të zvogëloj rrezikun e...
