Të ushqyerit

Shkencëtarët thonë se, oriz i preferuar mund të bëhet problem serioz. Edhe nëse është i gatuar në një mënyrë "normale", në tenxhere në të cilën zihet derisa uji të avullohet, hulumtimi tregon se ata...

“Një mollë në ditë e mban larg mjekun” – proverba shumë e njohur flet për pasurinë e materieve ushqyesve të pranishme te ky frut, për të cilat trupi ynë ka nevojë. Por, a e dini...

Nutricionistia Chelsea Amer pretendon se një copë picë në mëngjes mund të jetë mëngjesi më i mirë i balancuar, sesa drithërat e shumta sepse përmban më shumë proteina, më shumë përbërës të freskët, si...

Ajo çka shumica nuk i kushtojnë vëmendje është se çfarë paketimi ka çaji, kur e blejnë atë. Edhe pse, pothuajse gjithë jetën tonë kryesisht kemi përdorur çaj me qese, të paktën për ato bimë...

Hulumtimet e fundit tregojnë se si konsumimi i produkteve të caktuara të qumështit ndikojnë që të prekeni nga kanceri i gjirit. Në kuadër të hulumtimit shkencëtarët i analizuan të dhënat që kanë të bëjnë...

Kokrrat e saja janë të pasura me vlera ushqyese si proteina, karbohidrate dhe fibra, si dhe vitamina dhe minerale siç janë magneziumi, hekuri, zinku, fosfori, kaliumi, bakri dhe vitaminat nga Grupa B. Thjerrëzat  e...

Duke e ditur se sa këmbëngulës  mund të jenë fëmijët e vegjël , prindërit shpesh u japin të hanë çfarëdo qoftë dhe janë të lumtur kur të paktën hanë diçka. Por nutriticionistët thonë se...