Несомнено е дека бакнувањето причинува големо задоволство, но тоа е корисно и за нашиот организам. За неговото лековито дејство сведочат изјавите на стручњаците.
„Додека се бакнувате, вашиот мозок ослободува допамин, кој ја поттикнува страста и чувството на блискост со партнерот. Супстанците кои ги има во бакнежот предизвикуваат физичко и емоционално задоволство. Не прави здрави и го подобрува имунитетот“, вели д-р Џил Варнадо, основач на „Get Checked 4 Life“ непрофитна организација која се залага за давање здравствени услуги на луѓето во ризични средини. Тој посочува и пет бенифиции од бакнувањето:
Ја чува белината на забите – бакнежот не може да ја замени четката за заби, но бакнувањето го намалува плакот на забите, додека со истовремено стимулирање на лачењето на плунка ги отстранува бактериите и ја спречува појавата на кариес.
Бакнувањето е природен процес на чистење – плунката ја чисти устата и ги отстранува честичките од храна по оброкот – истакнува Хејди Хаусур, портпарол на Академијата за општа стоматологија во Чикаго. Минералите во плунката помагаат за повторна изградба на површината на забите и го спречуваат нивното оштетување. Бакнувањето ги прави забите поблескави и здрави.
Го одржува младешкиот изглед – ако почесто се бакнувате можете да му кажете збогум на ботоксот или фејслифтингот. Секс терапевтот Ава Кадел истакнала дека бакнувањето прави фејслифтинг. Додека се бакнуваме се придвижуваат 30 мускули на лицето што ја одржува нивната виталност – нагласила Кадел и додава „како што вежбањето во теретана ги одржува мускулите на телото, така и движењето на мускулите на лицето го подобрува нивниот тонус при што се намалуваат знаците на стареење.“
Го забрзува метаболизмот – додека се бакнуваме чувствуваме дека срцето забрзано чука, но тоа не е само лично чувство, навистина е така. Срцевиот ритам е брз, ослободува адреналин и други неуротрансмитери во крвта, а зголемувањето на адреналинот го забрзува метаболизмот и ги согорува калориите – изјавил доктор Варнадо. Една минута бакнување согорува од две до пет калории.
Го зајакнува имунитетот – размената на плунка значи и размена на бактерии. Додека сме изложени на бактериите од другата личност, нашето тело создава одбрана од нив и така се зајакнува нашиот имунитет и не прави посилни во борбата против болести.
Го намалува нивото на стрес на кој сме изложени – бакнежот во организмот го ослободува природниот антидепресив, окситоцин. Доктор Џошуа Гизерцки, основач и директор на „Vitality Logix Internal Medicine“ издвоил дека оваа супстанца води до подобар секс и оргазам. И додека се намалува стресот, бакнежот истовремено го намалува производството на кортизол и нивото на холестерол во нашето тело.
