Седечкиот, изолиран начин на живот е само една од работите кои влегуваат во рангот на пушењето, една од најопасните навики по здравјето на човекот. Еве ги останатите….
Осаменоста – социјалните мрежи и послабиот контакт со луѓето „лице в лице“ го намалуваат животниот век исто како и 15 цигари на ден.
Губење на сон – недостатокот на сон станува сериозен здравствен проблем, бидејќи се повеќе и повеќе луѓе имаат нарушување на спиењето. Недоволното спиење го зголемува ризикот од мозочен удар и срцев удар, исто како и секојдневното пушење.
Солариум – можеби мислите дека е контролирана варијанта на сончање, но и двете може да бидат потенцијално поопасни од пушењето. Солариумот доведе до повеќе случаи на рак на кожата, отколку пушењето до рак на белите дробови, е резултат на студијата од 2014 година
Нездрава исхрана – слатка, преработена храна, богата со заситени масти може да биде полоша и од пушењето. Во 2016 година, истражувачите кои ја проучувале смртноста поради лошата исхрана заклучиле дека стапката на смртност ги надминува оние од алкохол, дрога и тутун.
Седење – целодневното седење го зголемува ризикот од многу видови на рак. Секои два часа зголемување на времето на седење го зголемува ризикот од рак на дебелото црево, на ендометриумот и рак на белите дробови, без оглед на тоа дали вежбате во текот на денот.
