Куркума. Една од состојките на куркумата која помага да се намали крвниот притисок е куркуминот. Куркуминот спречува создавање на наслаги кои го стеснуваат пречникот на артериите. Куркуминот научно е докажано дека може да инхибира производство на ангиотензин – конвертен ензим, кој ги собира крвните садови. Покрај тоа, покажува и силен антиинфламаторен ефект.
Ѓумбир. Одредени соединенија што ги содржи ѓумбирот, може да помогнат во намалување на крвниот притисок. Освен тоа, ѓумбирот го намалува и вкупното ниво на холестерол и спречува згрутчување во крвните садови, што е битно за намалување на ризикот од срцев удар.
Маслинов лист. Клинички е докажано дека маслиновиот лист помага при лекувањето на прехипертензијата и состојба на хипертензија 1. Според германските истражувачи најдобра доза за подобрување на здравјето на срцето е 500милиграми екстракт од маслинов лист.
Гинко. Гинкото обично се препорачува за подобрување на циркулација и подобро функционирање на мозокот, а истите тие својства го прават и добра билна алтернатива за спречување на хипертензија. Гинкото го подобрува кардиоваскуларното здравје бидејќи ги шири крвните садови и го намалува притисокот.
