Болките во колената, колковите, скочните зглобови, рамената, грбот, рацете, нозете, вратот и слабинскиот дел од ’рбетот го намалуваат квалитетот на животот, а тегобите, иако најчесто не го загрозуваат животот, го принудуваат пациентот да отсуствува од работа и му го отежнуваат извршувањето на секојдневните активности.
Кај голем број луѓе од двата пола, дури во 70 насто од случаите, се јавуваат лумбален синдром и остеоартроза, односно ревма. Болестите од групата на дегенеративниот ревматизам не се трајно излечиви, но состојбата се подобрува со физикална терапија и аналгетици.
Непријатната болка во грбот, односно крстот, која секое движење го прави неподносливо, и може да биде проследена со вкочанетост, барем еднаш во животот ја почувствувале околу 90 насто од лица од различна возраст, а кај половината овој проблем се повторил повеќе пати.
Лумбалниот синдром, кој се нарекува и болест на цивилизацијата, го предизвикува прекумерно оптоварен ’рбет, вклештување на нервите (кога болката се шири до стапалата), зголемена минерална густина на коските, остеопороза, слабост на мускулите на грбот, големи физички напори. Ризикот за предизвикување на оваа состојба може да биде кревање предмети, наведнување, нагло свртување. Почесто се јавува кај дебели и физички неактивни луѓе, па треба да се води сметка за телесната тежина, за здравиот начин на живот и редовни физички активности.
Остеоартроза или ревма е болест што се движи, бидејќи симптомите на пулсирање, топлина и болка наизменично се јавуваат на различни зглобови, во почетна фаза кога некој зглоб е подолго оптоварен, а подоцна дури и ноќе кога мирува. Проблемот се јавува поради ’рскавицата која ја губи еластичноста, а со годините, помеѓу 50 и 60, се менува нејзината структура, се намалува содржината на вода и се јавуваат промени на молекуларно ниво. Во превенција помага правилно држење на телото, корекција на рамни табани, физичка активност, правилна исхрана и избегнување вишок килограми. Тегобите се олеснуваат со физиотерапија, со регулирање на телесната тежина и препарати против воспаление на зглобовите. Влажноста и студот ја влошуваат состојбата.
