Есента е многу повеќе од уживање во слатката тиква и топлите напитоци – таа на нас влијае на многу повеќе начини. За жал, негативното влијание често се однесува на здравјето.
Еве кои здравствени проблеми се закануваат во есен
- Проблеми на респираторниот систем
Природната отпорност на организмот при ниски температури е значајно намалена, а со тоа е зголемена склоноста кон акутни инфекции на горниот респираторен систем. За поголема зачестеност на заболувањата допринесува и подолгиот престој на поголем број луѓе во затворени, недоволно проветрени простории со сув и топол воздух, како што се детски градинки, училишта, работни места, кина, јавен превоз и слично.
За среќа, повеќето инфекции на горниот респираторен систем се благи и не бараат сериозно и долготрајно лекување.
- Вирусни заболувања
Есенските месеци со малку сончеви часови, а со многу дожд и магла годат на развојот на настинка и вирози, па иако лекарите како најдобра форма на превенција препорачуваат вакцинација, еве неколку совети како да ги избегнете:
- Излезете на свеж воздух за да ги избегнете бактериите кои се наоѓаат во затворениот простор.
- Мијте ги рацете со антибактериски сапун
- Редовно консумирајте овошје и зеленчук, и по потреба вештачки витамини, по препорака на лекар.
- Чир на желудникот
Верувале или не, желудочните проблеми може да бидат поврзани со временските промени. Студија покажала дека тие најчесто се јавуваат токму во есен.
- Болни зглобови
Иако не е докажано, многумина токму во есенскиот период се жалат на болки во зглобовите, а се претпоставува дека тоа се случува поради промена на атмосферскиот притисок, па така наглиот пад на темепратурите на воздухот може да предизвика болки во зглобовите.
