Промената на нивоата на хормони, како што е естрогенот, може да предизвика чукање на срцето и треперење. Палпитациите обично започнуваат кога доживувате бранови на топлина, што е уште еден чест симптом на менопауза.
Палпитациите се чувствуваат како срцето да чука многу побрзо од вообичаеното, речиси како да сте трчале многу силно. Вашето срце може да прескокне отчукувања или треперење. Чувството на пулсирање може да зрачи од градите па сè до вратот и грлото.
Заедно со палпитациите, веројатно ќе имате и други симптоми на менопауза, како што се: бранови на топлина или чувство на интензивна топлина, заедно со потење и црвена кожа, ноќно потење, сувост на вагината, нередовни менструации, со дамки или крварење помеѓу менструациите, промени во расположението, проблеми со спиењето, сува кожа и коса, проблеми со меморијата, намалување на сексуалната желба.
Причини за палпитации
За време на менопаузата, нивото на хормонот естроген се зголемува и опаѓа. До крајот на менопаузата, вашето тело ќе престане да го произведува овој хормон. Промената на нивото на естроген може да предизвика палпитации на срцето.
Жените исто така можат да доживеат палпитации во други периоди кога нивоата на хормоните се менуваат, како за време на менструацијата или во бременоста.
Палпитациите во менопаузата често се случуваат за време на топли бранови. Вашиот пулс може да се зголеми за 8 до 16 отчукувања додека сте во средината на топли бранови.
Други причини за палпитации вклучуваат: стрес, интензивно вежбање, употреба на кофеин, алкохол и никотин, некои лекови за кашлица и настинка и инхалатори за астма, треска, неправилни срцеви ритми, како што се атријална фибрилација или суправентрикуларна тахикардија, хиперактивна тироидна жлезда, лекови што се користат за лекување на намалена тироидна жлезда, низок шеќер во крвта или низок крвен притисок, дехидратација.
Посета на лекар за палпитации
Доколку повремено имате палпитации и траат само неколку секунди, веројатно не треба да правите ништо во врска со нив. Посетете го вашиот лекар ако вашите палпитации: почнуваат да се јавуваат почесто, траат повеќе од неколку минути, се влошуваат со текот на времето.
Можеби имате посериозен срцев проблем што треба да се лекува. Побарајте итна медицинска помош веднаш ако ги имате овие симптоми заедно со палпитации: отежнато дишење, болка во градите, вртоглавица, несвестица
Дијагноза
За да дијагностицира палпитации на срцето, вашиот лекар може да ве упати кај кардиолог. Овој тип лекар е специјализиран за лекување на срцеви проблеми.
Вашиот лекар ќе започне со тоа што ќе ве праша за вашето целокупно здравје и за лековите што ги земате. Исто така, ќе ви бидат поставени прашања за вашите палпитации, како што се:
Кога започнаа палпитациите? Дали започнаа кога започнавте со менопаузата?
Што изгледа дека ги предизвикува? Можни предизвикувачи вклучуваат вежбање, стрес или одредени лекови. Колку долго обично траат? Што, ако воопшто има, изгледа дека ги прави да исчезнат? Дали сте имале други симптоми, како болка во градите или вртоглавица?
Вашиот лекар ќе го слуша вашето срце со стетоскоп. Може да направите и еден или повеќе од овие тестови за срце:
Електрокардиограм: За време на овој тест, електродите поставени на градите ја следат електричната активност во вашето срце.
Ехокардиограм: Овој тест користи звучни бранови за да направи слика од вашето срце и да покаже колку добро работи.
Стрес тест: Ќе трчате на лента за трчање за да го забрзате вашето срце. Овој тест може да види дали вежбањето ги активира вашите палпитации.
Холтер монитор: Го носите овој уред еден до три дена. Тој континуирано го следи вашиот срцев ритам за да му помогне на вашиот лекар да пронајде какви било проблеми.
Монитор на настани: Овој монитор го снима вашиот срцев ритам околу еден месец. Притискате копче за да започнете со снимање секогаш кога ќе почувствувате палпитации.
Може да посетите гинеколог и ако имате други симптоми на менопауза. Вашиот лекар може да направи крвни тестови за да ги провери вашите нивоа на хормони за да види дали сте ја започнале транзицијата во менопауза.
Перспектива
Палпитациите предизвикани од менопаузата обично се привремени. Многу жени откриваат дека нивниот срцев ритам се враќа во нормала откако ќе ја завршат транзицијата во менопаузата. Само затоа што сте завршиле со менопаузата, не значи дека вашите срцеви проблеми се завршени. Ризикот од срцеви заболувања кај жената значително се зголемува по менопаузата.
Лекарите веруваат дека ова е затоа што високите нивоа на естроген пред менопаузата ги штитат крвните садови од оштетување. Откако ќе престане производството на естроген, оваа заштита се губи, а ризикот од срцев удар и мозочен удар се зголемува. Здравата исхрана, вежбањето и откажувањето од пушење помагаат да се намали овој ризик.
Кај некои жени, палпитациите може да бидат рано предупредување за проблеми со срцето. Една студија од доверлив извор откри дека палпитациите се поврзани со стврднување на артериите, наречено атеросклероза. Оваа состојба може да доведе до срцев удар и мозочен удар.
Совети за превенција
За да спречите палпитации, избегнувајте работи што го забрзуваат срцето, како што се: кафе, чоколадо, газирани пијалоци, енергетски пијалоци и други производи што содржат кофеин, зачинета храна, алкохол, никотин и рекреативни дроги како кокаин, лекови за настинка што го содржат стимулансот псевдоефедрин.
Ако стресот го натера вашето срце да чука чукајќи силно, обидете се со техники за релаксација како што се: длабоко дишење, јога, медитација, масажа.
Понекогаш палпитациите сигнализираат проблем со срцето. Вашиот лекар може да ви препише лекови како што се бета-блокатори или блокатори на калциумови канали за да го одржите срцето во нормален ритам. Некои жени откриваат дека хормонската заместителна терапија ги намалува нивните палпитации, бидејќи ги третира другите симптоми на менопауза како што се топли бранови и сувост на вагината. Сепак, овој третман може да претставува зголемен ризик од срцеви заболувања, мозочен удар и згрутчување на крвта, како и рак на дојка. Разговарајте за хормонската терапија со вашиот лекар за да видите дали е вистинскиот за вас.
Заклучок
За време на менопаузата и потоа, треба да бидете посвесни за здравјето на вашето срце. Следете ги овие совети за да го заштитите вашето срце: пешачете, возете велосипед, пливајте или правете други аеробни вежби 30 минути на ден, најмалку пет дена во неделата.
Јадете повеќе овошје, зеленчук, интегрални житарки, риба и млечни производи со малку маснотии. Намалете го внесот на додаден шеќер, сол, холестерол и заситени масти.
Контролирајте го вашиот крвен притисок, шеќер во крвта и нивоата на холестерол. Ако се високи, вашиот лекар може да ви препише лекови за да ги намали.
Одржувајте здрава тежина. Ако пушите, прашајте го вашиот лекар за начини да се откажете.
