Сигурен начин да ги спречите грипот и другите вируси е често и добро да ги миете рацете. Но, ако можете, избегнувајте брзи млазни фен за воздух во јавните тоалети. Истражувањата покажуваат дека тие шират – наместо да отстрануваат – бактерии. Истото важи во помала мера и за сушарите за топол воздух.
Јасен победник: добри старомодни хартиени крпи.
„Често велиме дека миењето раце е клучот за спречување на ширењето на болеста“, вели лекарот од семејната медицина Даниел Алан, д-р. „Но, влажните раце го зголемуваат ризикот од пренесување бактерии, така што сушењето е подеднакво важен чекор во превенцијата.
Важноста на миењето на рацете и сушењето на рацете
Здравствената и прехранбената индустрија се опседнати со хигиената на рацете. Тоа е затоа што во болница, пренесувањето на вируси и бактерии може да значи живот или смрт. И во ресторан или на брод за крстарење, болестите што се пренесуваат преку храна, како што се E. coli и коронавирус, може да ги направат луѓето сериозно, па дури и критично болни.
Како резултат на тоа, многу истражувања се фокусираа на техниките за миење раце – и сушење раце.
Да го одвоиме фактот од фикцијата кога станува збор за сушење раце.
Мит: Машините за сушење раце помагаат да се убијат бактериите
Факт: Машините за сушење раце можат да шират вируси и бактерии
Аеродромот. Трговскиот центар. Вашиот салон за убавина. Можеби сте забележале колку јавни згради се префрлија на машина за сушење раце во последните години. Сепак, истражувачите открија дека механичките сушари за раце во суштина можат да го „поништат“ она што го прави миењето раце на прво место – да се ослободат од бактериите.
Во една мала студија од 2021 година, волонтерите носеа престилки додека ги миеја и сушат рацете. Половина од учесниците користеле хартиени крпи за да ги исушат рацете, додека другата половина користеле фен за млаз воздух. Истражувачите потоа ги анализирале престилките, рацете на учесниците и површините што потоа ги допирале за да видат како се шират вирусите.
Резултатите покажале дека луѓето кои користеле машина за сушење раце имале повеќе вируси на рацете и престилките од оние кои користеле хартиени крпи. Но, важно е да се има на ум дека експериментот користел големи количини на микроби кои можеби не се наоѓаат во просечна средина и дека големината на примерокот била многу мала.
Сепак, овие наоди беа слични на резултатите од други студии, вклучително и студија од 2018 година која покажа дека сушачите за раце можат да ги разнесат бактериите присутни во јавните бањи врз вашите раце.
Иако ова не потврдува дека машината за сушење раце може да шират одредени вируси, Светската здравствена организација (СЗО) јасно стави до знаење дека машината за сушење раце не може да заштити од вирусот СОВИД-19.
Мит: Сушарите со млазен воздух се подобри од традиционалните сушари за топол воздух
Факт: Машините за сушење со млазен воздух шират повеќе микроби отколку сушарите за топол воздух
Дали одредени машини за сушење можат да бидат полоши од другите? Во една студија од 2015 година, микробиолозите имаа за цел да дознаат со споредување на млазните фен за сушење со топол воздух и хартиени крпи.
Еве што открија:
Машинската машина за сушење со млазен воздух дисперзираше во просек 60 пати повеќе вируси од машината за сушење со топол воздух и 1.300 пати повеќе од хартиените крпи, на шест различни висини.
Влијанието на вирусното ширење беше најголемо на 2,5 стапки до 4,1 стапки – што е приближно на нивото на лицето за мало дете.
Машинската машина за сушење со млазен воздух дисперзираше 20 пати повеќе вируси од машината за сушење со топол воздух и 190 пати повеќе вируси од хартиените крпи, на девет различни растојанија.
Начинот на кој функционира секој метод помага да се објаснат резултатите. Сушачите со млазен воздух го принудуваат воздухот да излегува настрана со екстремно високи брзини, додека сушарите за топол воздух работат со испарување. Хартиените крпи апсорбираат вода. Во суштина, двата типа на сушење раце шират микроби, но откриено е дека фен за млазен воздух го прават тоа поагресивно.
Мит: Машините за сушење раце се повеќе санитарни од хартиените крпи
Факт: Хартиените крпи се најхигиенски
Кога сте во јавен тоалет, запомнете дека ниската технологија понекогаш е подобра од високата технологија и држете се со хартиени крпи. Како што забележаа горенаведените студии, изборот на хартиени крпи ќе спречи повеќе бактерии од свежо исчистените раце отколку од машината за сушење воздух.
„Сушењето на рацете со хартиени крпи не само што ги суши побрзо, туку и триењето ги отстранува бактериите “, забележува д-р Алан.
А тие платнени пешкири? Најдобро е да ги избегнувате. Крпата од ткаенина на крајот од ролната има тенденција да се навикнува одново и одново. Ова ги пренесува бактериите од рака на рака на рака.
Најдобар начин да ги направите вашите раце навистина чисти
Миењето раце сè уште е еден од најдобрите начини да се заштитите од бактерии и болести.
САД. Центрите за контрола и превенција на болести (ЦДЦ) го препорачуваат следново:
Користете топла или ладна вода. Намачкајте ги рацете, а потоа исклучете ја чешмата, па нанесете сапун.
Добро пена, миење на грбот на рацете, меѓу прстите и под ноктите.
Измијте најмалку 20 секунди – отприлика колку што е потребно за да се пее „Happy Birthday“.
Добро исплакнете под чиста, проточна вода.
Исушете ги рацете со чиста крпа или исушете ги на воздух.
Последно средство: средства за дезинфекција на рацете
Без разлика каде одите, веројатно е добра идеја да носите малку средство за дезинфекција на рацете. Ако сте во јавен тоалет во кој има само сушилници за воздух, можете да се обидете да ги покриете рацете со средство за дезинфекција, откако ќе ги исушите.
Дезинфикаторите за раце се подобри од ништо, според ЦДЦ. Но, тие нема да ја исчистат видливата нечистотија или маснотии, не можат да ги убијат сите бактерии и не можат да ги отстранат сите штетни хемикалии. Ако дезинфикаторите за раце се вашата единствена опција, проверете дали имаат најмалку 60% алкохол.
Одржувањето на вашите раце без бактерии е важен дел за да останете здрави. Измијте ги рацете пред и после подготвување и јадење храна, по дување на носот или кивање и по користење на бањата. Ако користите јавен тоалет, најдобро е да ја прескокнете и машината за сушење раце.
