Познато е дека темното чоколадо има бројни предности, но група британски научници дошла до едно интересно откритие – темното чоколадо содржи психоактивна состојка која создава исто чувство како и користењето канабис. Се работи за фенилетиламин, невромодулатор кој помага во регулирање на расположението.
СТУДИЈА
Во склоп на студијата спроведена над 13 626 лица се покажало дела оние кои изеле само 15 грама темно чоколадо имале за 70 отсто помала веројатност да пријават симптоми на депресија. Освен тоа сложените комбинации на флавоноиди во темното чоколадо можат и да помогнат во борбата против депресијата.
Авторката на истражувањето д-р Сара Џексон вели дека сепак се потребни дополнителни истражувања за да се разјасни ваквата причинско-последична врска.
„Би можело да се случи депресијата да предизвика губење на интерес за консумирање на чоколадо помеѓу луѓето, а можеби постојат и некои други фактори поради кои луѓето помалку консумираат темно чоколадо”, додава Џексон.
Сепак, мора да се напомене дека не треба да се претерува со чоколадото – консумирајте го во нормални количини и тоа нека ви биде десерт со кој ќе се почестите по здравиот и избалансиран оброк.
НАЈНОВИ СОЗНАНИЈА
Да, темното чоколадо навистина содржи психоактивни состојки, но не создава исто чувство како користењето канабис. Сепак, има некои интересни сличности што вреди да се споменат.
Што содржи темното чоколадо?
Темното чоколадо содржи неколку состојки што влијаат на мозокот:
-
Теобромин – стимуланс сличен на кофеинот, кој има благо психоактивно дејство и го подобрува расположението.
-
Фенилетиламин (PEA) – природна хемикалија што телото ја произведува и при вљубување; се поврзува со зголемување на ендорфините.
-
Анадамид – оваа состојка е најинтересна во овој контекст. Анадамид е ендоканабиноид, што значи дека дејствува на истите рецептори како активната состојка во канабисот – THC. Но, количествата во чоколадото се многу мали.
Споредба со канабис:
-
Канабисот (преку THC) силно се врзува за CB1 и CB2 рецепторите во мозокот, што предизвикува еуфорија, опуштеност, промена во перцепцијата и други ефекти.
-
Темното чоколадо, иако содржи анадамид и може индиректно да го зголеми неговото дејство со инхибитори на разградување (како N-oleoylethanolamine), ефектот е далеку поблаг и повеќе се сведува на подобрување на расположението, а не на психоактивна “напуштеност”.
ВАЖНО:
Темното чоколадо содржи состојки што можат да влијаат на мозокот на начин сличен на канабисот, но ефектите се многу послаби и ограничени. Тоа повеќе дава чувство на пријатност и благ хедонизам отколку вистинска еуфорија како од THC.
Ајде да разгледаме подетално како темното чоколадо хемиски влијае на мозокот, со фокус на анадамидот и другите активни соединенија.
🧠 1. Анадамид (anandamide)
Име: Потекнува од санскритскиот збор “ananda” што значи “блаженство”.
➤ Што е анадамид?
Анадамид е ендогена (природно произведена) молекула во телото, која припаѓа на групата ендоканабиноиди – соединенија што се врзуваат за истите рецептори во телото како и THC (тетрахидроканабинол) од канабисот.
➤ Како дејствува?
-
Анадамид се врзува за CB1 рецепторите во мозокот (истите на кои дејствува и THC).
-
Овие рецептори регулираат:
-
расположение
-
апетит
-
болка
-
меморија
-
➤ Во темно чоколадо:
-
Се наоѓа во мали количини.
-
Чоколадото содржи и инхибитори на FAAH (Fatty Acid Amide Hydrolase) – ензим кој го разградува анадамидот. Со инхибирање на FAAH, анадамидот трае подолго во мозокот и има посилен ефект.
🎯 Резултат: Се добива краткотрајно чувство на смиреност и благосостојба – нешто како „многу блага верзија“ на THC.
☕ 2. Теобромин
-
Главен алкалоид во какаото.
-
Сличен по структура и ефект на кофеинот, но со поблага стимулација.
-
Ја зголемува енергијата, го шири крвниот притисок, и ја подобрува менталната будност.
💞 3. Фенилетиламин (PEA)
-
Се нарекува и „молекула на љубовта“.
-
Природно се создава кога сме вљубени.
-
Го стимулира ослободувањето на допамин и норадреналин – невротрансмитери на задоволство и возбуда.
-
PEA брзо се разградува во телото, но во комбинација со други состојки (како оние во чоколадото), може кратко време да се почувствува „вљубено“ чувство.
🔄 Комбинираниот ефект:
| Состојка | Дејство |
|---|---|
| Анадамид | Блаженство, опуштеност |
| Теобромин | Будност, лесна еуфорија |
| PEA | Возбуденост, среќа |
| Шеќер | Брз допамински „удар“ |
✅ Заклучок:
Темното чоколадо не е дрога, но содржи низа хемикалии што синергиски можат да создадат многу пријатно чувство – лесна еуфорија, смиреност и задоволство, слично на многу поблаг облик на психоактивен ефект.
