Дебелите се трудат да ослабат, а слабите малку да се здебелат. Ниту едните ниту другите не се прашуваат што би се случило во случај да останат без храна. Еве кој би умрел од глад попрво – слабите или дебелите луѓе.
Најпрово треба да се разгледаат некои факти кои ги карактеризираат сите луѓе.
Ден до два после вашиот последен оброк ќе ги потрошите сите залихи на гликоген од црниот дроб и мускулите. Едниствената енергија која тогаш може да ја добиете е од мастите кои се претвораат во кетони. Меѓутоа мозочните клетки и црвените крвни зрнца не можат да ги апсорбираат кетоните. Нивната потреба за шеќер ќе биде задоволена од самата мускулна маса. Тоа значи дека вашите залихи на масти не даваат никаква гаранција дека ќе преживеете подолго од некој послаб од вас. Всушност, единствено е важно колку мускулна маса имате, која може да го храни срцето и да ви го продолжи животот иако сте без оброк.
Докторите тврдат дека губитокот на 40-50 кг во односот на почетната килажа е тој кој го загрозува животот. Човек од глад може да умре после 8 недели, но и најмногу да издржи најмногу 12.
Сепак, ако внесувате малку храна, особено протеини, тогаш за животот е подобро да сте подебели, затоа што вашето тело своите потреби ќе ги задоволи од складираните масти.
