Некогаш не учеле дека краставиците немаат посебни нутриционистички квалитети освен што е добар диуретик. Сепак, тоа не е точно. Еве кои се предности ги нуди овој зеленчук:
Краставицата содржи дневна доза на повеќе витамини и минерали потребни на организмот, како што се Б1, Б2, Б3, Б5, Б6, витамин Ц, фолна киселина, калциум, железо, магнезиум, фосфор, цинк, калиум.
- Кога ќе почувствувате замор во попладневните часови, наместо кафе, изедете една краставица – изворот на Б витамини и глицидот, ќе ви обезбедат енергија за наредните часови.
- Да избегнете главоболка или мамурлук, пред спиење изедете неколку парченца краставица. Ќе се разбудите свежи и одморени. Благодарение на витамините Б и електролитите, организмот ќе се опорави, ќе воспостави рамнотежа, а на тој начин ќе избегнете болки.
- Како брз оброк, една краставица може да ве засити за некое време.
Под стрес сте! Во сад со зовриена вода ставете една краставица исечена на парчиња. Во топлата вода краставицата ги испушта хемиските компоненти, испарува арома која опушта и го намалува стресот.
За да го елиминирате непријатниот здив, на непцата треба со јазик да притиснете парче краставица околу 30 секунди. Хемиските својства во краставиците ги елиминира бактериите кои се причина за тој непријатен мирис од устата.
