Нападите на мигрена можат да траат од неколку часа до неколку дена и вклучуваат симптоми како што се пулсирачка болка, вртоглавица и замор.
Генетиката, исто така, придонесува за наследноста на мигрената, често преку мајчина линија, поради митохондријален пренос.
Мигрената е многу повеќе од обична главоболка. Тоа е комплексна невролошка состојба која ги погодува милиони луѓе ширум светот, претежно жени.
Како деца, девојчињата и момчињата подеднакво доживуваат мигрена, но по пубертетот, жените имаат два до три пати поголема веројатност да ја доживеат оваа потенцијално исцрпувачка состојба.
Продромот на мигрена се јавува 24 до 48 часа пред неа: збир на симптоми што најавуваат силна главоболка
Техники за олеснување на мигрена
Група експерти од Универзитетот Монаш – Лакшини Гунасекера, докторант по неврологија, Каролина Гурвич, вонредна професорка и клинички невропсихолог, Евелин Му, истражувачка за ментално здравје на жените, и Џајашри Кулкарни, професорка по психијатрија, објаснија што стои зад оваа разлика меѓу половите.
Тие потсетија дека неодамнешна австралиска студија покажала дека мигрената може да биде уште почеста отколку што се мислеше претходно – дури една од три жени живее со мигрена. За споредба, мигрената погодува околу еден од 15 мажи во Австралија.
Повеќе од само главоболка
Мигрената не е само силна главоболка – тоа е комплексно нарушување кое предизвикува мозокот абнормално да ги обработува сензорните информации.
Ова значи дека мозокот на лице кое страда од мигрена може да има тешкотии со обработката на информации од кое било од петте сетила:
вид – доведува до чувствителност на светлина и отсјај,
слух – зголемена чувствителност на бучава,
мирис – одредени мириси можат да предизвикаат главоболки,
чувствителност на допир на лицето или скалпот,
вкус – предизвикува промена на вкусот, гадење и повраќање.
Нападите на мигрена обично траат од четири часа до три дена, но можат да траат и подолго.
Нападите може да бидат придружени и со пулсирачка болка во главата, вртоглавица, замор и тешкотии при концентрирање. Токму овие дополнителни симптоми помагаат во дијагностицирањето на мигрена, а не локацијата на болката во главата или нејзиниот интензитет.
Зошто нападите се почести кај жените
Пубертетот е период кога разликата помеѓу мажите и жените е најјасно манифестирана. Тогаш телото почнува интензивно да произведува полови хормони.
Луѓето често се изненадени од фактот дека и мажите и жените произведуваат естроген, прогестерон и тестостерон. Нивоата на тестостерон се повисоки кај мажите, додека жените имаат повеќе естроген и прогестерон. Сепак, не е само видот на хормонот што прави разлика , туку и начинот на кој нивните нивоа се менуваат со текот на времето.
За многу жени, постојат одредени „пресвртни точки“ кога мигрените се влошуваат поради хормонални промени:
за време на пубертетот, менструација, бременост, перименопауза – период што претходи на последната менструација.
На пример, некои жени забележуваат дека добиваат мигрена секој месец, за време на фазите од менструалниот циклус кога нивото на естроген опаѓа.
Тие дури можат да предвидат кога ќе им започне менструацијата, бидејќи нападите на мигрена обично се случуваат неколку дена пред крварењето.
Како хормоните влијаат на мозокот
Жените кои страдаат од мигрена може да бидат почувствителни на хормонални промени – особено на ненадеен пад на нивото на естроген . Сепак, дури и посуптилните промени на нивото на хормони можат да предизвикаат напади на мигрена.
Овие хормонални промени можат да ги активираат мозочните процеси што предизвикуваат мигрена, како што е кортикалното ширење на депресијата – многу бавен бран на електрична активност што се шири низ мозокот и предизвикува некои делови да функционираат побавно од другите.
Намалувањето на нивото на естроген може да влијае и на тоа како информациите се примаат и обработуваат преку тригеминалниот нерв, кој игра клучна улога во појавата и одржувањето на мигренозната болка.
Сите видови хормонални промени можат да бидат причина за…
Бременоста може повторно да ги дестабилизира мигрените и да ја зголеми фреквенцијата на нападите, дури и кај жени кои претходно имале менструација без поголеми проблеми.
Симптомите на мигрена често стануваат поизразени во првиот триместар, поради ненадејните хормонални промени кои се неопходни за одржување на бременоста.
Во вториот и третиот триместар, состојбата обично се стабилизира, како што хормоналните промени се повлекуваат. Сепак, породувањето претставува уште една голема промена.
Кон крајот на бременоста, нивото на естроген може да биде 30 пати повисоко отколку пред бременоста, а прогестеронот 20 пати повисоко. Кога овие хормони одеднаш се враќаат на нормални нивоа по породувањето, мигрените често одеднаш се влошуваат.
Перименопаузата може да донесе и непредвидливи скокови во естрогенот, бидејќи бројот на јајце-клетки во јајниците се намалува, а тие се оние што порано циклично и обилно ги произведуваа овие хормони. Оваа нередовна хормонална активност може да предизвика случајни скокови во фреквенцијата на нападите на мигрена. Ова може да биде особено тешко кога се комбинира со други симптоми на менопауза, како што се топли бранови или промени во расположението.
Хормоналните контрацептиви и хормонската терапија за време на менопаузата, исто така, можат да влијаат на контролата на мигрената. Кај некои жени, земањето хормони во постојана, рамномерна дневна доза може да помогне во ублажување на главоболките чувствителни на хормони и други симптоми. Меѓутоа, кај други, додавањето хормони може да ги влоши главоболките .
Дали мигрената е наследна?
Генетиката игра важна улога.
Не е случајно што мигрената често се пренесува преку мајчина линија . Ова е затоа што мајките им ги пренесуваат митохондриите на своите деца , додека татковците не. Митохондриите се делови од клетката што ја контролираат енергијата.
Лицата кои страдаат од мигрена имаат помалку функционални ензими во митохондриите , што значи дека нивниот мозок е во состојба на енергетски дефицит . Овој проблем се влошува за време на напад на мигрена, бидејќи системот потоа е подложен на дополнителен стрес.
Затоа, дополнителни стресори, како што се недостаток на сон, прескокнување оброци или емоционален стрес , можат да предизвикаат мигрена и да ја зголемат болката.
Исто така, постои силна врска помеѓу мигрените кај жените и анксиозноста и депресијата – состојби кои се јавуваат почесто кај жените како одговор на стресни животни настани.
