Шведски научници преку спроведено истражување дошле до сознание дека мигрената не секогаш треба да се лекува со таблети. Според нив, мигрената може да спречи и со џогинг. Лекарите ја следеле состојбата на три групи од по тројца пациенти со мигрена во период од три месеци.
Првите доброволци требале да трчаат околу 40 минути три пати во неделата. Втората група биле ставени на медикаментозно аналгетско лекување, а третите испитаници, пак, редовно практикувале вежби и методи за релаксација.
На крај од истражувањето се покажало дека групата на оние кои трчале имала подобрување на квалитетот на живот, што подразбира послаба и поретка главоболка, помал стрес и подобар сон во однос на останатите две групи.
Објаснувањето, според научниците лежи во фактот дека додека се спортува телото произведува повеќе ендорфин, хормон кој е познат како природен аналгетик.
