АКО МОДРИНКИТЕ ВИ СЕ ПОЈАВАТ ОД НИКАДЕ, ПРИЧИНАТА МОЖЕ ДА БИДЕ НЕДОСТАТОК НА ВИТАМИНИ
Експертите предупредуваат дека лесното појавување модринки може да биде знак на нутритивен дисбаланс, првенствено недостаток на витамин Ц.
Сини, кафеави или виолетови модринки се јавуваат кога малите крвни садови веднаш под површината на кожата пукнуваат,...
ДАЛИ ГИ ЈАДЕТЕ ОВИЕ НАМИРНИЦИ СЕКОЈ ДЕН? МОЖЕБИ ЗАТОА ИМАТЕ ЛОШО ВАРЕЊЕ
Сите веќе знаеме што е добро за цревата - овошје, зеленчук, растителни влакна и ферментирана храна. Но, подеднакво важно е и прашањето што треба да се намали или избегне ако сакаме варење без надуеност,...
ПРАЗНИЧНАТА ХРАНА КОЈА, СПОРЕД СТОМАТОЛОЗИТЕ, ПРЕДИЗВИКУВА НАЈЛОШ ЛОШ ЗДИВ
Додека ние уживаме во вкусни закуски, стоматолозите предупредуваат за неочекувана храна што може да предизвика лош здив и да го расипе празничното расположение.
Празничната сезона е во полн ек, а со неа и бројни собири...
ДАЛИ ПИЛЕШКАТА СУПА НАВИСТИНА ПОМАГА ПРИ НАСТИНКА?
Во многу култури се смета за традиционален лек, но се поставува прашањето - дали постои научна основа што потврдува дека чинија топла супа навистина ни помага да се опоравиме од респираторни инфекции , пренесува...
ШТО СЕ СЛУЧУВА ВО ВАШИТЕ ОРГАНИ КОГА ЈАДЕТЕ ПРЕМНОГУ ШЕЌЕР?
Од мозокот до срцето, шеќерот влијае на речиси секој дел од нашето тело на начини за кои честопати не сме ни свесни.
Иако знаеме дека редовната консумација на премногу шеќер го зголемува ризикот од хронични...
КОЛКУ КАЛОРИИ ИМААТ ВАШИТЕ ОМИЛЕНИ ЗИМСКИ АЛКОХОЛНИ ПИЈАЛОЦИ И КАКО ДА ГИ НАПРАВИТЕ ПОЗДРАВИ
Зимските и студените денови често се комбинираат со чаша греано вино или пунш. Иако овие пијалоци даваат чувство на топлина и уживање, тие се исто така доста калорични - првенствено поради алкохолот и додадениот...
ИСТРАЖУВАЊАТА ПОКАЖУВААТ КАКО ВЕГАНСКАТА ИСХРАНА ВЛИЈАЕ НА РАЗВОЈОТ НА ДЕЦАТА
Децата кои се хранат вегански и вегетаријански во просек се послаби и пониски од нивните врсници кои јадат месо, покажа најголемата студија на оваа тема досега.
Научници од САД, Италија и Австралија анализирале податоци од...
ДАЛИ КАФЕТО НА ПРАЗЕН СТОМАК Е НАВИСТИНА ТОЛКУ ШТЕТНО?
Пиењето кафе наутро е задолжителен ритуал за многу луѓе, дури и пред појадок. Кафето нè буди и ни овозможува момент на релаксација пред да ги започнеме дневните обврски.
Често го пиеме веднаш по будењето, пред...
ЕНДОКРИНОЛОГ ИМ СОВЕТУВА НА ПОСТАРИТЕ ЛИЦА НАД 50 ГОДИНИ ДА ДОДАДАТ ЕДНА НАМИРНИЦА ВО...
Обидот да ги исполните сите ваши нутритивни цели може да биде исцрпувачки, особено кога истовремено го следите и внесот на калории за слабеење.
Внесувањето доволно протеини, влакна, калциум и други хранливи материи честопати бара внимателно...
КОЛКАВ Е ДНЕВНИОТ ВНЕС НА БАДЕМИ?
Замислете си дека имате природна енергетска капсула што се вклопува во вашата дланка. Без адитиви, без преработена храна, без скриени состојки. Само чиста, хранлива ужина што вашето тело ја препознава и ја користи на...
