ГРЕШКИ СО МАГНЕЗИУМ – ШТО Е НАЈДОБРО ЗА СРЦЕТО, А ШТО Е НАЈДОБРО ЗА...
Магнезиумот е еден од најважните минерали за човечкото тело - учествува во повеќе од 300 ензимски реакции. Магнезиумот помага во производството на енергија, работата на мускулите, стабилизацијата на нервниот систем, здравјето на срцето, зајакнувањето на...
ХРАНА ШТО ПРЕДИЗВИКУВА ЗАДРЖУВАЊЕ НА ВОДА ВО ТЕЛОТО
Исхраната има директно влијание врз рамнотежата на течностите во телото, па дури и храната што ја консумираме секој ден може да придонесе за оток.
Во текот на летните месеци, многу луѓе забележуваат дека нозете им...
ХРАНА ШТО МОЖЕ ДА ПРЕДИЗВИКА АКНИ КАЈ ВОЗРАСНИ
Одредена храна може да стимулира воспаление и да влијае на хормоните , што доведува до проблеми со порите и акни , објавува Zafodna.rs.
Како да се грижите за вашата кожа по летото и да спречите...
КОЛКУ ВРЕМЕ Е ПОТРЕБНО ЗА ДА СЕ ИЗГУБИ ТЕЖИНА?
Неколку фактори влијаат на брзината со која губите тежина. Многу од нив се надвор од ваша контрола. Фактори како што се вашата возраст, пол и почетна точка може да влијаат на тоа колку време ви...
УТРИНСКИ ПИЈАЛОЦИ ШТО ГО РЕГУЛИРААТ ВАРЕЊЕТО И ГО ЗАЈАКНУВААТ ИМУНИТЕТОТ
Започнувањето на денот со едноставен, но здрав пијалок може да има големо влијание врз вашето варење и имунолошкиот систем.
Топла вода со лимон и чај од ѓумбир
Експертите за исхрана често нагласуваат дека она што го...
КОЈА ХРАНА ПОМАГА ВО СПРЕЧУВАЊЕ НА РАК НА ДОЈКА ИЛИ НАМАЛУВАЊЕ НА РИЗИКОТ?
Одредени овошја и зеленчуци, масна риба, ферментирана храна, грав, билки и зачини, интегрални житарки и ореви можат да помогнат во намалувањето на ризикот од рак на дојка. Избегнувајте алкохол, брза храна, пржена храна, преработено...
РАНИ ЗНАЦИ НА НЕДОСТАТОК НА ВИТАМИН Ц – НЕ ТРЕБА ДА СЕ ИГНОРИРААТ
Неодамнешна австралиска студија ја потврди врската помеѓу недостатокот на витамин Ц и хроничниот замор, бавното заздравување на раните и крварењето на непцата.
Витаминот Ц , познат и како аскорбинска киселина, е есенцијална хранлива материја која...
ЗДРАВСТВЕНИ ПРИДОБИВКИ ОД РАЗЛИЧНИ ВИДОВИ ЈАБОЛКА
Ако некогаш сте пребарувале низ продажниот простор на супермаркетот прашувајќи се дали нутритивните придобивки варираат кај различните видови јаболка, знајте дека краткиот одговор е да - и дека ова има многу врска со полифенолните...
ЗАСЛАДЕНИТЕ ПИЈАЛОЦИ ГО ЗГОЛЕМУВААТ РИЗИКОТ ОД ОПАЃАЊЕ НА КОСАТА
Пијалоците засладени со шеќер и алкохолните пијалоци се поврзани со поголем ризик од опаѓање на косата.
Нов истражувачки преглед покажува дека засладените пијалоци и алкохолните пијалоци можат да придонесат за опаѓање на косата.
Сепак, одредени хранливи...
4 ПИЦИ СО ВИСОКА СОДРЖИНА НА ПРОТЕИНИ
Постигнете ги вашите цели за протеини со овие вкусни рецепти за пица. Секој рецепт содржи повеќе од 22 грама (g) протеини по порција.
Кога ќе помислите на функционална храна, пицата можеби нема веднаш да ви...
