Жените треба да внимаваат на својата исхрана-што треба да знаат
Изборот на храна и пијалок што го правите секој ден влијае на вашето здравје сега и подоцна во животот. Почесто избирање здрава храна и пијалоци може да помогне да се спречат или да се...
Хит во светот: Јапонска диета со банани го забрзува метаболизмот и ги топи килограмите
За појадок потребно е да изедете една банана, а максималното дозволено количество се четири банани секое утро. Диетата со банана се состои од слободно јадење само банани за појадок, а потоа 15 до 30...
Ќе ја засакате боранијата: ја зголемува плодноста кај жените и има многу железо, но...
Боранија има околу 150 видови, сладка е, има високи нутритивни својства и ниско ниво на калории.
Ова растение од семејството на мешунките е едно од најкорисните за нашето здравје: има многу малку калории и масти...
10 здравствени придобивки од јагнешкото месо (и комплетен нутритивен профил)
Поради неговиот импресивен профил на храна, тоа е можеби најздравото најчесто достапно месо.Оваа статија ќе ги анализира целосните хранливи вредности на јагнешкото месо. Дополнително, ќе ги испитаме здравствените придобивки од јагнешкото месо поддржани од...
Зелката „влече“ болка како ниту еден лек!-совети за одлично здравје
Освен што се користи во исхраната зелката уште може да се нарече и магнет за „извлекување“ болести од нашиот организам. Доколку чувствувате болки во рацете или нозете, најдобро би било листовите зелка да ги...
ГРАВОТ КАКО ИЗВОР НА ЗДРАВЈЕ-ПРЕВЕНТИВА ЗА СРЦЕТО И ПРОТИВ РАКОТ
Гравот е силен, растителен извор на протеини, влакна, железо и витамини кои нудат многу здравствени придобивки. Гравот е семе од цветни растенија од фамилијата Fabaceae кои се класифицирани како мешунки. Гравот содржи амино киселини,...
Алергии на полен-природни начини да си помогнете
Постојат многу начини да се помогне во борбата против алергиите. Ако страдате од нив, вашиот општ лекар веројатно веќе ви препишал стероидна терапија или предложил соодветна имунотерапија. Можеби фармацевтот препорачал антихистаминици. Но, што ако...
7 потврдени здравствени придобивки од црното чоколадо
Конзумирањето темно чоколадо со висока содржина на какао во умерени количини може да испорача антиоксиданси и минерали и може да ве заштити од срцеви заболувања. Но, може да содржи и големи количини шеќер и...
7 здравствени придобивки засновани на наука од пиење доволно вода
Да останете хидрирани е една од најдобрите работи што можете да ги направите за целокупното здравје. Останувањето хидриран може да помогне во поддршката на физичките перформанси, и да спречите главоболки и запек и многу...
Анемија со дефицит на железо
Анемија со дефицит на железо е чест тип на анемија - состојба во која крвта нема соодветни здрави црвени крвни зрнца. Црвените крвни зрнца носат кислород до ткивата на телото.
Како што имплицира името, анемијата...
