Исхрана

Алергиските напади или алергиските реакции можат да бидат застрашувачки, ненадејни и крајно непријатни. Сè уште се истражува причината зошто луѓето доживуваат симптоми и напади на алергија. Сепак, знаеме дека симптомите на алергија се активираат...

Јагодите се многу здрави, содржат многу антиоксиданси и витамини. Тие се исто така ниски во калории, содржат само околу 32 калории на половина чаша. Јагодата (Fragaria ananassa) потекнува од Европа во 18 век.Тоа е хибрид...

Додека бројните студии за дебелината кај децата утврдиле долгорочни здравствени проблеми кои се јавуваат во зрелоста, новото истражување на UCLA ги разгледува непосредните последици од овој проблем и покажува дека дебелите деца се изложени...

Јадењето спанаќ може да биде од корист за здравјето на очите, да го намали оксидативниот стрес, да помогне во спречување на рак и намалување на нивото на крвниот притисок. Спанаќот (Spinacia oleracea) е зелен лиснат...

Вишните содржат повеќе мелатонин од другите видови цреши, што ги прави моќна помош за  сите што патат од несоница. Зголемената ефикасност на спиењето - без разлика која е причината зад тоа - може да им...

Еритритол, вештачки засладувач кој најчесто се користи во преработените намирници, може да го зголеми ризикот од срцев и мозочен удар, тврди нова студија. Еритритолот е природен шеќерен алкохол кој се наоѓа во голем број...

Пет милијарди луѓе на глобално ниво остануваат незаштитени од штетните транс масти, покажа новиот статус на извештај на Светската Здравствена Организација, што го зголемува ризикот од срцеви заболувања и смрт. Откако СЗО за прв пат...

Цвеклото е нискокалорично и богато со фитонутриенти, здрави соединенија произведени од растенијата. Цвеклото е богато со нитрати, а истражувањата покажуваат дека тие го подобруваат здравјето на кардиоваскуларниот систем на неколку начини. Исто така, некои...

Ако исхраната вклучите намирници кои можат да влијаат на контролата на холестеролот, сте направиле многу, наведуваат експертите од Харвард. Причините за висок холестерол во крвта може да бидат многубројни - на пример, консумирање на...

Нутриционистката Светлана Фус објаснува дека бавниот метаболизам кај луѓето во повеќето случаи не е наследен фактор или последица на болести, туку е резултат на неправилна исхрана. Таа посочува седум главни причини за метаболички нарушувања: Недостаток...