Кисели краставички-многу витамини, но и многу сол
Киселите краставици имаат малку маснотии и калории, но обично имаат многу натриум
Кога готвите, ниту еден хамбургер или виршла не е комплетен без кисели краставички. На некои луѓе им се допаѓа лутото крцкање на краставичките....
Aвокадо-суперхрана полна со витамини и минерали
Оваа славна зелена суперхрана е полна со витамини, минерали и многу други добри работи. Миленијалците може да се разочараат затоа што се „генерација на тост од авокадо“, но искрено, тие можеби се за нешто!...
Јадењето многу протеини може да направи oштетување на бубрезите
Претерувањето со протеини може да доведе до зголемување на телесната тежина и оштетување на бубрезите, меѓу другите проблеми.
На вашето тело му требаат протеини за да функционира. Но, како и со речиси сè друго во...
Масла од семки-колку се токсични рафинираните масла за јадење
Овие масла кои често се наоѓаат во ултра-обработена храна може да предизвикаат воспаленија и болести. Колективно, луѓето на интернетот секогаш го бараат следниот голем тренд на храна без разлика дали тоа е нешто што...
ДУЊА-лековитото овошје на вашите баби
Дуњата е овошје кое постои одамна, во кое плодот многу се користи во народната медицина за лекување на дигестивни нарушувања, алергии и висок шеќер во крвта. Покрај тоа, модерната медицина, исто така, проучувала некои...
13 најдобри намирници за раст на вашата коса 2 дел
Студиите сугерираат дека недостатокот на витамините Б12 и Д, биотин, рибофлавин, железо и други хранливи материи се поврзани со губење на косата. Јадењето урамнотежена исхрана која е богата со овие витамини и минерали може...
13-те најдобри намирници за раст на косата 1 дел
Некои од најдобрите намирници за раст на косата се храната која има висока хранлива вредност како јајца, лиснат зеленчук и масна риба. Недостатокот на хранливи материи може да влијае на здравјето на косата.
Каков е...
Јајцата се една од најчестите намирници кои предизвикуваат алергии
Симптомите на алергија на јајца обично се јавуваат неколку минути до неколку часа по јадење јајца или храна која содржи јајца. Знаците и симптомите се движат од благи до тешки и може да вклучуваат...
Нарушувања во исхраната-анорексија, булимија и прекумерно јадење
Нарушувањата во исхраната се сериозни здравствени состојби кои влијаат и на вашето физичко и ментално здравје. Овие состојби вклучуваат проблеми во тоа како размислувате за храната, јадењето, тежината и обликот, како и во вашето...
Здрава и нездрава храна-реалноста е следна
Мислите дека смутито ии енергетските барови се диетални? Всушност понекогаш реалноста е многу поразлична. Некоја „здрава“ храна има и скриени калории, кои би можеле да му попречат на вашиот режим на исхрана и одржувањето...
