Со храната случајно сте голтнале и мувла: Што сега?
Немојте веднаш да се избезумите.
Д-р Рудолф Бедфорд, гастроентеролог во Здравствениот центар Провиденс во Санта Моника, Калифорнија објаснува дека најверојатно ќе бидете сосема добро, но има ситуации кога можете да се разболите.
Оние со добар...
ВНИМАТЕЛНО СО УПОТРЕБАТА! Еден зачин може да предизвика оштетување на црниот дроб
Иако со векови се користи во исхраната и лекувањето поради своите лековити својства, куркумата може негативно да влијае на здравјето на црниот дроб.
Научниците спровеле истражување, во тек на десет години, во која откриле 16...
АКО ВЕ МАЧИ НАСТИНКА, КАШЛИЦА И БОЛКА ВО ГРЛОТО: Овие чаеви ќе ги ублажат...
Билките се многу моќни, но, иако некои билни напивки може да се подготвуваат дома, секогаш е потребна претпазливост поради високата содржина на различни активни состојки.
ЧАЈ ЗА СМИРУВАЊЕ КАШЛИЦА, БОЛНО ГРЛО И ДРУГИ ВИРУСНИ ИНФЕКЦИИ
Состојки...
КАЛОРИСКИ ДЕФИЦИТ: Што е, како да го постигнете и дали е опасен при слабеење?
Калорискиот дефицит е најдобриот начин како најлесно може да ги намалите вишокот килограми. Потребно е само да потрошите повеќе калории отколку што ќе внесете во организмот, односно да се внесат помалку калории од оние...
Клучни намирници со кои можете да заборавите на грипот и настинката
Студеното време е вистински предизвик за нашиот организам. Беснеат вируси и бактерии, а сите сакаме да го поминеме тој период без покачена температура. Со внимателен избор на одредени намирници, можеме да му помогнеме на...
Која храна подмладува?
Кога нивото на колаген во телото опаѓа, доаѓа до забрзано стареење и настанување на брчки. Ако сакате да го забавите овие процеси, овие намирници треба да станат дел од вашата редовна исхрана.
Колагенот е примарен...
Еве зошто треба почесто да јадете печурки
“Печурките се богати со витамин Д, кој е исклучително корисен. Недостатокот на овој витамин е поврзан со замор, нарушено здравје на коските, намалена функција на имунитетот и зголемен ризик од хронични болести, вклучително и...
Оваа храна не ја јадете на празен стомак!
Често ви е непријатно поради звуците кои вашите црева ги произведуваат? Дали некогаш сте се запрашале зошто понекогаш појадокот добро ќе ви дојде, а зошто некогаш вашата дигестија работи сто на час? Доколку имате,...
Еве зошто треба ја јадете калинка
Калинката е богата со антиоксиданти
Калинката е богатата со полифенолни, антиоксиданти кои се борат против нестабилните молекули кои можат да ги оштетат клетките, велат нутриционистите. Содржи и антоцијанини, кои ја даваат црвената боја на калинката и...
ИМАТЕ АРТРИТИС? Четири овошја полни со калиум може да ги заштитат вашите зглобови
Артритисот може да биде непријатна и болна состојба, која може да предизвика отеченост, чувствителност, воспаление и слабост на мускулите, како и исцрпеност. Иако не постои лек, се смета дека исхраната може да игра улога...
