Исхрана

Хемороидите се генерално безопасни, но аналното ткиво понекогаш може да сврби и да биде болно. Причината за оваа состојба е абдоминалниот притисок предизвикан од запек, прекумерни масни наслаги во абдоменот, бременост, па и трчање...

Некои видови зеленчук се особено познати по нивните здравствени придобивки, вклучително и позитивното влијание врз здравјето на срцето и нивната способност да помагаат во превенција на рак. Еве неколку зеленчуци кои се истакнуваат...

Пет милијарди луѓе на глобално ниво остануваат незаштитени од штетните транс масти, покажа новиот статус на извештај на Светската Здравствена Организација, што го зголемува ризикот од срцеви заболувања и смрт. Откако СЗО за прв пат...

Вишните содржат повеќе мелатонин од другите видови цреши, што ги прави моќна помош за  сите што патат од несоница. Зголемената ефикасност на спиењето - без разлика која е причината зад тоа - може да им...

Бананата, научно позната како Musa acuminata, е разноврсно и вкусно овошје преполно со бројни здравствени придобивки. Според Организацијата за храна и земјоделство на Обединетите нации, таа е едно од најпроизведуваните, најтргуваните и консумираните овошја...

Марулата, или зелената салата, има многу здравствени придобивки. Еве неколку од нив: Придобивки од јадењето марула: Нискокалорична храна: Марулата е многу нискокалорична, што ја прави идеална за оние кои сакаат да ја контролираат или намалат...

Чаевите од камилица, лаванда и корен од валеријана можат да понудат побрз пат до земјата на соништата. Што ве држи будни до доцна навечер? Дали ви е тешко да се чувствувате удобно? Дали се...

Преполна со витамини и хранливи материи, лубеницата може да се ужива во текот на целата година. Слатката и сочна лубеница е симбол на летото. На прв поглед, може да претпоставите дека главно се работи...

Црешите се вкусно овошје кое носи многу здравствени придобивки. Еве неколку од најважните придобивки од јадењето цреши: Антиоксидантно дејство: Црешите се богати со антиоксиданти, како што се антоцијани и витамин Ц, кои помагаат во...

Доматите се многу популарен и нутритивно богат зеленчук кој може да има значителни позитивни и некои негативни ефекти врз здравјето. Еве некои од здравствените состојби врз кои доматите можат да влијаат: Позитивни влијанија: Кардиоваскуларно здравје: ...