Што да јадете летово кога е многу жешко
Желбата за одредена храна се јавува кога надвор се високи температурите, па некако почесто избираме студено јадење наместо топло вариво. Важно е да знаете дека внесувате се што е му е потребно на организмот...
Храна богата со железо-посебно добра за жените
Дали внесувате доволно железо дневно?
Шансите се дека повеќето од нас веројатно не се. На нашите тела му треба железо за да расте и да се развива. Железото исто така може да помогне во спречување...
Дињата е вашиот денешен извор на здравје
Поради ниската енергетска вредност и високата содржина на вода, дињата е многу популарна и особено препорачлива во топлите месеци. Добредојдена е ако сакате да го искористите периодот на намален апетит и да изгубите некој...
Штавеј-македонскиот препознатлив вкус-здравје за телото
Штавејот е самоникно растение, многу издржлив и продорен коров. Гурмански специјалитет и лековита билка. Распространет e низ целиот свет, а најмногу се среќава во умерениот појас на северната хемисфера. Припаѓа на фамилијата троскоти (Polygonaceae)...
Доењето на секое дете му обезбедува најдобар можен почеток на животот
Оваа година мотото на кампањата е:
Инвестирајте во доење, инвестирајте во иднината
Фактите се едноставни. Доењето е природен, моќен начин да им се даде на бебињата најдобар почеток во животот - зајакнување на нивниот имунолошки систем,...
Дали е опасно да се држи диета ако немате прекумерна тежина
Луѓето кои веќе биле слаби, а кои изгубиле многу килограми имале поголем ризик од дијабетес тип 2 една деценија подоцна, во споредба со нивните врсници кои не држеле диета. Исто така, поголема е веројатноста...
Зошто да јадете лубеница-здравствени придобивки
Преполна со витамини и хранливи материи, лубеницата може да се ужива во текот на целата година. Слатката и сочна лубеница е симбол на летото. На прв поглед, може да претпоставите дека главно се работи...
ЛЕТОТО НОСИ ЗДРАВЈЕ-КОКОС
Kокосот е плод на кокосовата палма (Cocos nucifera), која најчесто се користи за нејзината вода, млеко, масло и вкусно "месо"(внатрешност).
Со ниско ниво на јаглехидрати и богат со влакна и масти, кокосот е одличен избор...
Урдата е феноменален продукт за летната диета
Урдата претставува извор на аминокиселини, на витамините А, Б и Ц, како и на протеини и фолна киселина. Содржи омега-3 и омега-6 незаситени масни киселини. Нивниот сооднос зависи од тоа дали станува збор за...
ЛЕТО Е-ВНИМАВАЈТЕ НА ХРАНАТА СО АЛЕРГЕНИ
Повеќе од 90% од алергиските реакции може да се поврзат со оваа храна.
Замислете како го започнувате секој оброк, секоја ужина и секое грицкање предизвикано од глад, прашувајќи се дали едно залак од погрешна храна...
