Некои проблеми со срцето, дијабетесот и дебелината можат да бидат само некои од причините за слаба циркулација. Важно е да сфатите што е причината и да реагирате на време и да спречите проблеми. Вашето тело може само да ви сигнализира дека нешто не е во ред, но морате да знаете да го препознаете предупредувањето. Ова се само некои од нив:
Заборавеност
Доколку во последно време имате проблем со тоа да запаметите нешто, веројатно, до мозокот не ви доаѓа доволно кислород од крвта.
Чувство на трнење
Доколку раката или ногата ви „заспиваат“ тоа е знак дека во тој дел од телото циркулацијата не е добра.
Проблеми со цревата
Овде станува збор за проблеми како што е дијарејата и болката во стомакот. Ова се јавува како последица на намалениот проток на крв.
Намален апетит
Доколку не сте гладни како претходно или воопшто не чувствувате глад, тоа може да биде симптом на лоша циркулација. Грелин е хормонот кој го контролира апетитот и доколку е намален протокот на крв низ дигестивниот тракт тогаш грелинот не се ослободува.
Кожата ја менува бојата
Цијанозата е состојба која резултира со бледило на кожата, но и црвенило и укажува на тоа дека во крвта немате доволно кислород.
Умор
Дали сте уморни постојано? Доколку имате послаба циркулација вашите мускули не добиваат доволно кислород и тогаш ви треба повеќе време да ја повратите енергијата.
Болка во стапалата
Доколку стапалата ви се ладни и ви трнат од болка, проверете каква ви е циркулацијата.
Грчеви во нозете и мускулите
Кај слабата циркулацијата кислородот слабо се пренесува и тогаш мускулите се грчат.
Ангина
Доколку чувствувате болка во градите која се шири низ рацете, преку рамото и вратот обавезно појдете на лекар.
Едем
Едем настанува кога отекуваат екстремитетите, особено зглобовите и стапалата.
