Еве што експертите советуваат како да се придржувате на општите мерки за превенција.
ОПШТИТЕ МЕРКИ ВКЛУЧУВААТ:
- Честа хигиена на рацете со средства кои содржат 70% алкохол или миење со сапун и вода и тоа во траење од најмалку 20 секунди.
- Избегнување на допирање на очите, носот и устата
- Одржување на хигиената на воздухот во домот, со често проветрување на просторот, како и кивање и кашлање во свиткан лакт или хартиено шамивче, кое веднаш потоа треба да се фрли во канта со капак.
- Се препорачува лицата кои имаат респираторни симптоми да носат медицинска маска или да го покријат носот и устата со хартиено шамивче. По вадење на маската од лице, задолжително да се спроведе хигиена на рацете, а маската или шамивчето веднаш се фрлаат.
- Одржување растојание во социјален контакт помеѓу лицата од најмалку еден метар.
ПРЕПОРАКИ ЗА ДОМОТ И ЗАТВОРЕН ПРОСТОР ВО ТЕКОТ НА ЕПИДЕМИЈАТА КОВИД-19
- Останете дома или телефонски јавете се кај матичниот лекар ако развиете симптоми: зголемена телесна температура, кашлица или отежнато дишење
- Избегнувајте контакт со други болни лица
- Во сите затворени простори, ограничете го контактот со остантите колку е можно (одржувајте оддалеченост од два метра во затворен простор)
- Продолжете со примена на сите препорачани мерки за превенција
- Ако одите на работа или се грижите за некое болно лице, применете ги сите мерки на претпазливост и следете го сопственото здравје
- Не делете предмети со останатите во домот
- Се препорачува хигиената во домот да се одржува така пто повремено ќе се пребришат површините кои често се допираат со раце, и тоа со средство за чистење кое вообичено го користите
- Редовно проветрувајте го просторот во кој престојувате
МЕРКИ НА ЗАШТИТА ЗА ОНИЕ ОД НАРИЗИЧНИТЕ ГРУПИ (ХРОНИЧНИ БОЛНИ, ПОВОЗРАСНИ ЛИЦА И ДЕЦА):
- Останете дома и избегнувајте јавни простори
- Погрижете се да имате доволна залиха на лекови во случај да не можете да излезете од дома
- Кога излегувате, избегнувајте болни лица и ограничете го контактот со други лица
- Спроведувајте темелна хигиена на рацете
- Прескокнете ги рутинските контроли и одење во ординацијата кај матичниот лекар или во болница, освен ако немате голема итност. За се прво телефонски контактирајте го лекарот.
