Измијте ги крпите за капење најмалку еднаш неделно, а крпите најмалку двапати неделно. Нема ништо како добра бања или туш. Се пените, се исплакнувате и излегувате со чувство на чист, освежен и енергичен. Но, ако зграпчите валкана крпа, целото тоа време поминато на триење на синхронизација ќе помине низ прозорецот.
Да, и вашите крпи треба да се разгалат. На крајот на краиштата, тие имаат прилично тежок живот. Но, колку често им е потребно разгалување, точно? И што ќе се случи ако заборавите неколку дена или (без судење) недели?
Во свет без сметки за вода, зафатени распореди и средина што треба да се заштити, користењето на нов пешкир секој ден би било идеално. Но, тоа не е светот во кој живееме. Ни треба попрактичен пристап.
Така, го прашавме дерматологот д-р Алок Виј. Пресудата: Како општо правило, треба да ја перете вашата крпа (или да ја менувате чистата) најмалку еднаш неделно. Истото важи и за крпите за раце.
А вашата крпа за перење? Треба да се заменува почесто – барем неколку пати неделно.
Зошто е важно менувањето на крпи за капење
Тоа не е нешто за што сакаме да размислуваме. Но, факт е дека бактериите, спорите и честичките од секаков вид живеат на секоја површина со која доаѓаме во контакт, вклучувајќи – како што покажа студија на случај од 2023 година – чисти крпи.
Човечкото тело, исто така, е домаќин на широк спектар на организми, од кои некои може да нè разболат. Кога ќе се триеме со крпа, ги пренесуваме сите тие лути работи на ткаенината. Ние, исто така, ја депонираме влагата, мртвите клетки на кожата и другите остатоци на кои се потпираат морничавите лази за да растат, да се размножуваат и, што е најважно, да се прилагодат на условите на текстилот. Тие на крајот создаваат микробна заедница која, како што е откриено во написот од 2023 година во Scientific Reports, е единствена од оние што се формираат на нашата облека или постелнина.
„Колку подолго крпата останува влажна, толку подолго квасецот, бактериите, мувлата и вирусите остануваат живи и активни“, објаснува д-р Виј.
„Тие можат да предизвикаат појава или ширење на габични инфекции како што се стапало на спортист, рингворм и чешање – и вирусни инфекции како брадавици“, продолжува тој. „Валканите крпи на сличен начин можат да предизвикаат појава на егзема или атопичен дерматитис“.
Крпите исто така можат да станат складишта за сите видови алергени, особено ако ги држите вашите прозорци отворени.
Не е доволно бруто за вас? Вклучете се, затоа што ќе стане многу полошо.
Кога ќе ги исушите долните делови, микроскопските фекални честички и вашите различни телесни течности исто така се пробиваат на вашиот пешкир. Кога повторно го употребувате, ризикувате да бидете изложени на заразни болести како розово око (конјунктивитис), стафилокок отпорен на лекови (MRSA), норовирус, E. coli и друго.
Повеќе совети за крпи
Ако одеднаш се сомневате во вашата чистота, не грижете се. Д-р Виј нуди неколку тактики со пешкири кои веднаш ќе ја подобрат вашата хигиена после туширање.
Следете ги препораките за миење
Не постои такво нешто како совршено чист пешкир, но овие основни принципи за перење ќе ве приближат прилично:
Користете ја поставката за пешкир. Повеќето машини за перење имаат специфична поставка посветена на чистење и дезинфекција на крпи. Ако вашето не го прави тоа, изберете поставка што користи топла или топла вода. Истото важи и за сушењето: ако вашата машина за сушење нема поставка за пешкир, одлучете се за долга, висока температура.
Користете белило ако вашиот пешкир мириса. Ако вашиот пешкир има непријатна арома, тоа е сигурен знак дека во ткаенината се размножуваат бактерии, мувла или и двете. Белилото (и обичниот вид и сортата што е безбедна за боја) содржи хипохлорит, кој дезинфицира и дезодорира со кршење или менување на протеините што им ја даваат структурата на тие габи. Не сте љубител на белилото? Оцетот е уште еден одличен производ за чистење што можете да го користите за дезинфекција на вашите алишта.
Не претерувајте. Што додавате на машината кога ги перете алиштата? Детергент, секако. Но, што друго? Ако користите и средство за отстранување дамки, омекнувач и зрнца за мирис, можеби правите повеќе штета отколку добро. Остатоците од сите тие производи ќе се наталожат на вашиот пешкир, што всушност ги прави погостопримливи за бактериите.
Секогаш мијте ги крпите пред да ги користите. Нема ништо слично како чувството на сосема нов пешкир. Толку меко! Толку меки! Но, тука е работата: тие стануваат така со тоа што се третираат со хемикалии. Избегнувајте да ја иритирате кожата со пуштање нови крпи низ алиштата пред да ги додадете во вашата ротација.
Не заборавајте да ја дезинфицирате машината за перење. Вашата машина за перење се справува со прилично нечистотија. Покажете ѝ малку љубов со тоа што ќе извршите циклус на самочистење толку често колку што налага упатството за корисникот – или повеќе, ако ги перете предметите со многу остатоци, како што се влакната од домашни миленици.
Користете шипка за крпи
Како што утврдивме, влажните крпи се почва за бактерии. Затоа, закачете го вашиот влажен пешкир распослан на лента за пешкири (наместо од кука) за да може темелно да се исуши помеѓу употребите.
Се мие според климата
Кога воздухот е преполн со влага, тоа го отежнува сушењето на вашите крпи. Перете ги крпите почесто – два до три пати неделно – ако влажноста во вашата куќа е висока.
Ова е особено важно, вели д-р Виј, во текот на летните месеци. И уште поважно ако немате клима!
Почесто перете ги пешкирите за вежбање
Веројатно сте забележале дека пешкирите за вежбање што ги носат редовните од машина на машина не изгледаат како крпите што ги имате закачено на вашата решетка дома. „Крпите од микрофибер се сушат побрзо од памучните, па затоа се подобри за во теретана“, објаснува д-р Виј.
Ако се туширате во теретана, а влажната крпа за капење седи во вашата чанта или шкафче со часови потоа, користете чиста секој ден.
„Крпите за вежбање стануваат прилично одвратни – тие се смрдливи и смрдливи и полни со бактерии“, додава тој.
Споделувањето е во ред… понекогаш
Ја знаете изреката „споделувањето е грижа“? Навистина му треба ѕвездичка. Затоа што – барем кога станува збор за крпи – споделувањето е грижа само под одредени околности.
Можете да споделувате крпи со сопружникот или партнерот (на крајот на краиштата, вие делите постелнина) се додека ниту еден од вас:
Има кожни болести како што се брадавици или егзема.
Болен е. (Ќе се вратиме на ова за малку.)
Децата обично (да бидеме искрени!) имаат лоша хигиена на рацете. Тие, исто така, имаат поголема веројатност да имаат исеченици, гребнатини и заболувања на кожата. Затоа, најдобро е да им дадете свои крпи.
Што се однесува до крпите, тоа е секој маж, жена и дете за себе – што значи не споделувајте, советува д-р Виј.
Ако си болен
Почесто мијте ги крпите ако сте болни за да избегнете повторна инфекција. Така е ако имате какви било повреди или кожни состојби кои водат до оштетена кожна бариера, од исеченици и хируршки засеци до осип, рани и апсцеси.
Изберете ги вашите крпи мудро
Сега кога сфативте дека треба да посветите повеќе внимание на вашите крпи, можеби треба да одите на шопинг? На тој начин секогаш ќе имате чиста на дофат.
Што се однесува до изборот на ткаенина, кадифените крпи со голем број на конци се во ред. (И тие се чувствуваат толку добро на вашата кожа!) Но имајте на ум на овие крпи им треба подолго време за да се исушат. Во денешно време на пазарот има повеќе опции за брзо сушење крпи од кога било досега, направени на различни начини со постојано проширена низа текстил. Затоа, купувајте и пронајдете го оној кој најдобро ви одговара!
Ако пешкирот смрди, не го користете
Секогаш внимавајте вашата крпа да го помине тестот за мирис. Смрдлив мирис? Време е за свеж пешкир.
Ако вашиот пешкир е секогаш смрдлив, без разлика колку го миете, време е да го пуштите. Тоа, или резервирајте го за веќе неуредни задачи, како што е сушење на шепите на вашето кученце по џвакање во калта.
Во крајна линија
Крпите се суштинска алатка во вашата дневна рутина за чистење. Но, ако не се грижите за нив правилно, тие можат да станат средство за бактерии и остатоци. Мијте ги вашите крпи за бања и раце најмалку еднаш неделно – повеќе ако имате оштетена кожна бариера или живеете во средина што не дозволува целосно да се исушат. Потребно е уште почесто да ги перете алиштата и теретаните.
Следејќи ги упатствата за перење, дезинфицирање на вашата машина за перење и внимавајќи на тоа кој и кога ги делите вашите крпи, можете да ја спречите вашата лична хигиена да оди во канализација.
