Политиката е често сметана за една од најстресните професии. Поради одговорностите и постојаното изложување на јавноста, политичарите се соочуваат со високи нивоа на стрес, што има директни и индиректни последици врз нивното физичко и ментално здравје. Оваа професија подразбира интензивни распоредени, конфликтни ситуации, и континуирана критика, што го прави менталниот товар поголем.
Влијанието на политиката врз здравјето
Истражувањата покажуваат дека луѓето кои се бават со политика се изложени на повисок ризик од:
- Кардиоваскуларни заболувања – Поради високото ниво на стрес и притисок, политичарите се често под ризик од покачен крвен притисок, кој пак води до срцеви заболувања и зголемен ризик од инфаркт.
- Психички заболувања – Долгото изложување на стрес и постојаното решение на проблеми без вистинска пауза може да води кон анксиозност, депресија и синдром на “прегорување” (burnout).
- Гастроинтестинални проблеми – Стресот е докажан предизвикувач на гастроинтестинални проблеми како гастритис, чир на желудникот и синдром на иритабилно црево.
- Нарушен сон – Политичарите често страдаат од несоница и хронична заморност, кои се директно поврзани со психофизичкиот стрес на работното место.
Бројки и статистики
Едно истражување во САД, објавено од Американската асоцијација за политички науки, покажува дека 70% од активните политичари доживуваат сериозни стресни моменти во својата кариера. Според податоци од Светската здравствена организација (СЗО), лицата што работат во стресни професии имаат 30% поголем ризик од срцев удар или мозочен удар во споредба со оние во професии со умерен или низок стрес.
Друго истражување спроведено во Велика Британија покажа дека животниот век на политичарите, особено на оние на високи позиции, е за околу 3 години пократок од просечниот граѓанин. Ова се должи на долготрајното изложување на висок стрес и недостатокот на време за одмор и релаксација.
Заклучок
Политиката е една од најстресните професии, и влијанието врз здравјето на политичарите е видливо низ зголемениот ризик од срцеви заболувања, ментални проблеми и намален животен век. Ваквите податоци го потврдуваат значењето на стрес-менџмент стратегиите и превенцијата на здравствените ризици за оние што се занимаваат со оваа професија.
Најстресните занимања во светот се дефинирани според интензитетот на работата, одговорноста и изложеноста на ризик, и може да имаат сериозни последици врз физичкото и менталното здравје на луѓето. Подолу е листа на првите десет најстресни професии и кратко објаснување како тие влијаат врз здравјето.
1. Пожарникари
- Стрес и ризици: Пожарникарите постојано се соочуваат со опасни ситуации, пожари и спасување на луѓе од ризични средини.
- Влијание врз здравјето: Висок ризик од повреди, респираторни заболувања, кардиоваскуларни проблеми и ПТСП (посттрауматско стресно нарушување).
2. Полицајци
- Стрес и ризици: Чести ситуации на насилство и непредвидливост; постојано во контакт со криминал.
- Влијание врз здравјето: Психолошки стрес, ризик од повреди, кардиоваскуларни заболувања, депресија и анксиозност.
3. Војници
- Стрес и ризици: Екстремна изложеност на опасност во воени зони, долги одвоености од семејството и ризик од смрт.
- Влијание врз здравјето: ПТСП, депресија, анксиозност, хроничен стрес и физички повреди.
4. Пилоти
- Стрес и ризици: Долги часови на летови, одговорност за животите на патниците, проблеми со јетлаг и нередовен сон.
- Влијание врз здравјето: Замор, стрес, проблеми со спиењето и нарушување на циркадниот ритам, што може да влијае на менталното здравје.
5. Новинари и репортери
- Стрес и ризици: Работа под притисок, брз рок, изложеност на насилство во опасни региони.
- Влијание врз здравјето: Хроничен стрес, анксиозност, нарушен сон и депресија.
6. Здравствени работници (лекари и медицински сестри)
- Стрес и ризици: Долги работни часови, висок интензитет, честа изложеност на болни пациенти и емоционални моменти.
- Влијание врз здравјето: Замор, емоционално прегорување (burnout), депресија и ризик од заразни болести.
7. Наставници и професори
- Стрес и ризици: Работење со голем број ученици, висок притисок да се постигнат образовни цели и дисциплина.
- Влијание врз здравјето: Хроничен стрес, анксиозност, замор и емоционално прегорување.
8. Корпоративни извршни директори
- Стрес и ризици: Висок степен на одговорност за успешноста на компанијата, долг работен ден и важни одлуки.
- Влијание врз здравјето: Стрес, анксиозност, кардиоваскуларни заболувања и нарушувања во спиењето.
9. Спасувачи и парамедици
- Стрес и ризици: Постои постојана изложеност на живото-загрозувачки ситуации и прва помош во критични моменти.
- Влијание врз здравјето: Замор, ПТСП, анксиозност и депресија.
10. Политичари
- Стрес и ризици: Непрекината јавна изложеност, голема одговорност и честа критика.
- Влијание врз здравјето: Кардиоваскуларни проблеми, анксиозност, депресија и нарушен сон.
Најстресните професии предизвикуваат бројни здравствени проблеми, како што се кардиоваскуларни заболувања, депресија и анксиозност. Превентивни мерки и практикување на стратегии за справување со стресот се од клучно значење за да се намали негативното влијание врз здравјето.
