Коријандерот како лек

Коријанедер (Coriandrum sativum) или кинески магдонос е растение со ароматично и шупливо стебло. Содржи етерични масла, протеини, шеќер и витамин А и Ц, минерали како што се железото и калиум. Познато е дека го смирува надразнетиот желудник и помага во варење на храната.

Сувиот коријандер лекува пролив. Семките на оваа билка ублажуваат и прекумерно крварење за време на месечниот циклус. За да подготвите лековит чај провријте шест грама семки од коријандер во половина литар вода. На крајот додадете шеќер и пијте го топол.

Освен тоа, коријандерот е одличен за ублажување на изгореници бидејќи ја намалува болката и отекувањето.

Ако барате идеален лек за ублажување на мачнини, една или две лажички коријандер многу ќе ви помогнат.

Оваа лековита билка помага и кај лицата со артритис, бидејќи има бројни антивоспалителни својства. Тој го намалува нивото на шеќер во крвта  и го стимулира лачењето на инсулинот. Помага за добро здравје на срцето, го намалува лошиот, а го зголемува нивото на добриот холестерол.

Одличен е и за кожата, особено ако сокот добиен од коријандер се измеша со куркума во прав. На тој начин се лекуваат сите несакани промени на кожата.

Да, кориандерот (Coriandrum sativum), познат и како кинески магдонос, има долгогодишна примена во традиционалната медицина и научните истражувања потврдуваат дека има неколку здравствени придобивки. Еве некои од главните:

✅ Здравствени придобивки од кориандерот:

1. Антиоксидантни својства
   – Богат е со антиоксиданси како кверцетин, токоферол и терпеноиди кои ги штитат клетките од оштетување и воспаленија.

2. Подобрување на варењето
   – Кориандерот поттикнува лачење на дигестивни ензими, што помага при варење, надуеност и грчеви.

3. Контрола на шеќер во крвта
   – Истражувањата покажуваат дека екстракти од кориандер можат да помогнат во намалување на нивото на шеќер во крвта, особено кај луѓе со дијабетес тип 2.

4. Снижение на крвниот притисок
   – Благодарение на неговите вазодилататорни својства, кориандерот може да придонесе за релаксација на крвните садови и подобар крвен притисок.

5. Антибактериски и антимикотски ефекти
   – Маслото од семе на кориандер има природни антибактериски својства против разни патогени, вклучително и E. coli и Salmonella.

6. Детоксикација на тешки метали
   – Некои студии укажуваат дека кориандерот може да помогне во елиминација на тешки метали како жива, олово и алуминиум од телото.

7. Антиалергиско дејство
   – Има потенцијал да го намали алергискиот одговор, особено при кожни иритации и осипи.

⚠️ Важно е да се напомене:

• Во мали количини (како зачин), кориандерот е безбеден за повеќето луѓе.

• Кај некои лица може да предизвика алергиска реакција или чувствителност.

• Бремените жени и лицата што користат лекови за шеќер или притисок треба да бидат внимателни при користење на концентрирани форми (чаеви, тинктури, екстракти).

Еве како можеш да го користиш кориандерот за различни здравствени цели – природно и едноставно:

🟩 1. За подобрување на варењето и намалување на надуеност

✅ Чај од семе од кориандер

Состојки:

• 1 лажичка здробено семе од кориандер

• 1 чаша врела вода

Приготвување:
Потопи го семето во врелата вода 10–15 минути, процеди и пиј пред или после оброк.

Ефект:
Ги стимулира дигестивните ензими, помага при гасови, грчеви и лошо варење.

🟩 2. За регулирање на шеќер во крв

✅ Водена тинктура (потопено семе)

Состојки:

• 2 лажици семе од кориандер

• 1 чаша вода (оставена преку ноќ)

Приготвување:
Остави ги семињата да стојат во вода преку ноќ, а наутро испиј ја водата на празен стомак.

Ефект:
Помага во природно намалување на шеќерот, особено кај предијабетичари и лица со дијабетес тип 2. (Консултирај се со лекар ако пиеш терапија.)

🟩 3. За намалување на воспаленија и детоксикација на телото

✅ Смути со свежи листови од кориандер

Состојки:

• Прстофат свежи листови кориандер

• 1 јаболко

• ½ лимон (сок)

• 1 чаша вода

Приготвување:
Стави сè во блендер и испиј го наутро.

Ефект:
Ги елиминира токсините, особено тешките метали (како жива и олово), има антиинфламаторно дејство и ги штити клетките.

🟩 4. За кожни проблеми (алергии, осип, иритации)

✅ Облога од паста од свежи листови

Состојки:

• Свежи листови од кориандер

• Малку вода

Приготвување:
Изблендирај ги листовите во паста и нанеси на засегнатата кожа 15-20 минути, па исплакни.

Ефект:
Смирува алергиски реакции, чешање, и ја освежува кожата.

🟩 5. За имунитет и антибактериска заштита

✅ Масло од кориандер (етерично масло)

– Користи неколку капки масло во ароматерапија или разредено со базно масло (како кокосово) за масажа на градите или стапалата.

Ефект:
Антибактериско, антивирусно и стимулативно за имунитетот.