Кај младите и здрави жени, спиењето се нарушува неколку дена пред менструалниот циклус, укажува нова студија спроведена на 10 жени на возраст од 18 до 28 години. Имено, зголемено нарушување на спиењето воочено е во доцната лутеинска фаза на менструалниот циклус, која одговара на деновите непосредно пред почетокот на месечниот менструален циклус.
Се препоставува дека овие ефекти се посредувани со динамичките промени во хормоните на јајчниците за време на менструалниот циклус. Се покажало дека хормонот естрон-3-глукуронид (E1G) е поврзан со повеќе будење за време на сонот, а хормонот прегнанедиол-3-глукуронид (PDG) е поврзан со трендоткон индексто на поголема фрагментација на сонот.
Во САД, околу 25 до 33% во фертилниот период од животот, пријавиле поголемо пореметување на спиењето во текот на неделата пред и/или за време на менструалниот циклус.
Се смета дека овие резултати упатуваат на тоа дека жените мораат да бидат особено свесни за практикување на добра хигиена на спиење во неделата пред добивање на месечниот менструален циклус.
