Да, вештачката интелигенција сè повеќе се користи за да им помогне на луѓето да го контролираат својот дијабетес. Ова може да вклучува потсетници за лекови и дополнувања на рецепти, до развивање план за вежбање или креирање листи за купување за специфични избори на храна.
Дојдовме до точка каде што можеме да внесеме команда во порака, а вештачката интелигенција ќе исфрли цели пасуси и упатства како одговор на прашањето што сме го поставиле. Ова вклучува и управување со дијабетес.
Можете да ги прашате ChatGPT или Google Gemini како да ви помогнат да го контролирате дијабетесот секој ден, од начини за следење на лековите до начини за намалување на нивото на шеќер во крвта и различни вежби или храна што можете да ја пробате, а кои можеби имаат помал ефект врз нивото на гликоза.
Алатките за вештачка интелигенција веќе прават голем напредок во управувањето со дијабетесот, бидејќи истражувачите и медицинската заедница го истражуваат овој тренд и одредуваат како најдобро да ги водат луѓето во користењето на вештачката интелигенција за да помогнат во управувањето со нивната состојба.
За само неколку секунди, вештачката интелигенција може да генерира персонализирани и проактивни совети, а вие можете да ги надградите тие почетни информации колку што сакате, копајќи подлабоко и персонализирајќи го она што вештачката интелигенција ви го кажува уште повеќе.
Иако понекогаш е практична и корисна, важно е да се запомни дека вештачката интелигенција можеби не е секогаш точна и не е замена за консултации и грижа во реално време од здравствен работник.
Управување со лекови и алатки
Ова може да изгледа како основна задача, но некои алатки со вештачка интелигенција им помагаат на луѓето да запомнат и да управуваат со аспекти од нивниот план за нега на дијабетес. Тоа може да вклучува закажување прегледи, потсетници за земање лекови во одредено време или нарачување повеќе дополнувања во аптеката.
На некои од најосновните начини, луѓето можат да внесат во софтвер или онлајн алатки свои специфични информации за дозирање и пополнување рецепти, за да помогнат во генерирање календар или дневни потсетници што можат да се синхронизираат со телефонски известувања или аларми за да им помогнат да земат лек.
Други апликации базирани на вештачка интелигенција може да послужат како „виртуелен здравствен тренер“, обезбедувајќи ваков вид потсетници за лекови, а исто така го следат напредокот или испраќаат персонализирани потсетници за да поттикнат здраво однесување за дијабетес за да помогнат во управувањето со состојбата.
Технологија и паметни алгоритми
Со неодамнешната појава на алатки за вештачка интелигенција, луѓето со дијабетес може да слушнат дека вештачката интелигенција се споменува во контекст на постојните технологии за дијабетес, вклучувајќи континуирани монитори за гликоза (CGM) и инсулински пумпи.
Овие се познати како хибридни или целосно затворени системи, каде што користат податоци за да помогнат во автоматското прилагодување на дозите на инсулин врз основа на вашите моментални потреби.
Технологијата користи паметни алгоритми кои служат како „мозок“ за донесување одлуки. Овие станаа почести во изминатата деценија. Сепак, тие не се на исто ниво или се исти како поновите алатки за вештачка интелигенција кои генерираат информации и упатства.
Важно е што алатките за вештачка интелигенција не се наменети да ги заменат упатствата и советите на лекар за управување со дијабетес. Ова вклучува персонализирано дозирање на инсулин и промени во лековите или навиките на исхрана. Секогаш консултирајте се со вашиот тим за грижа за дијабетес пред да направите какви било промени во вашите количини на инсулин или други аспекти од вашиот индивидуален план за грижа.
Препораки и совети за храна
Апликациите и програмите со вештачка интелигенција можат да обезбедат персонализирани препораки во реално време за избор на храна, големини на порции и информации за јаглехидрати и исхрана.
Броење на јаглехидрати и нутритивни сознанија
Некои апликации дури можат да ја проценат содржината на јаглехидрати од слика од оброк.
Иако стиловите на јадење и изборот на храна се лични избори што треба да се дискутираат и утврдат со вашиот тим за грижа за дијабетес, некои луѓе со дијабетес може да изберат да следат стил на исхрана со ниска содржина на јаглехидрати.
Истражувањата често го наведуваат овој стил на јадење како начин луѓето со дијабетес да го подобрат нивото на шеќер во крвта, бидејќи храната со помалку едноставни јаглехидрати можеби нема драматично да го зголеми шеќерот во крвта на ист начин како храната со поголема содржина на јаглехидрати.
Броењето на јаглехидрати може да биде предизвикувачки и исцрпувачки потфат. Тука вештачката интелигенција може да помогне. Одредени апликации и програми може да понудат различни опции за вештачка интелигенција за:
Препознавање фотографии: Едноставно фотографирајте го вашиот оброк (на пр., чинија со пилешко, авокадо и брокула). Вештачката интелигенција веднаш ги идентификува прехранбените производи.
Порции: Користејќи ја сликата, а понекогаш и референтен објект (како кредитна картичка или линијар) за вага, вештачката интелигенција ја проценува големината на порцијата.
Пресметување на јаглехидрати и хранливи материи: Вештачката интелигенција може да ги спореди овие информации со голема база на податоци за исхрана за да обезбеди точна проценка на бројот на јаглехидрати, заедно со протеини и масти. Ова може да го намали нагаѓањето и менталното оптоварување поврзано со броењето на јаглехидрати.
Персонализирани планови за оброци
Вештачката интелигенција може да дејствува како личен диететичар со ниска содржина на јаглехидрати, постојано прилагодувајќи ги своите предлози на вашите потреби и преференции. Ова може да вклучува генерирање специфични планови за оброци или рецепти за еден ден, или евентуално креирање листи за купување за да ви помогнат во продавницата за храна.
Генерирање планови со ниска содржина на јаглехидрати: Можете да ја внесете вашата дневна цел за јаглехидрати и вештачката интелигенција ќе генерира целосни неделни планови за оброци, вклучувајќи рецепти и листи за намирници, кои одговараат на вашата цел.
Адаптивни предлози: Ако внесете состојка што ја имате при рака (како што се пилешки гради и спанаќ), вештачката интелигенција може веднаш да предложи рецепт со ниска содржина на јаглехидрати што ги користи тие артикли.
Листи за исклучување: Можете да и наложите на вештачката интелигенција да исклучи специфични состојки, како што се храна што не ви се допаѓа или на која сте алергични, осигурувајќи се дека планот за оброци е целосно прилагоден.
Користење на вештачка интелигенција за справување со гастроинтестинални симптоми
Пример може да биде за луѓе со дијабетес кои развиваат гастроинтестинални компликации, што значи дека можеби ќе треба да го прилагодат својот стил на исхрана и изборот на храна за да го справат ова дигестивно прашање во контекст на управување со шеќерот во крвта и дозирање на инсулин.
Потреба за дијабетес: Вкупните јаглехидрати треба да се држат под X грама.
Потреба за гастропареза: Ниска содржина на масти, ниски влакна и течна или мека конзистенција.
Можни предизвикувачи: Додека ги евидентирате оброците и симптомите (како гадење, надуеност или повраќање), вештачката интелигенција користи машинско учење за да ги идентификува вашите уникатни предизвикувачи на храна, дури и во рамките на прифатливите категории. На пример, може да научи дека додека повеќето меки протеини се во ред, специфичен вештачки засладувач што се користи во течен додаток во исхраната постојано води до надуеност кај вас и ќе ја означи таа состојка во идните предлози.
Генерирање на податоци: Вештачката интелигенција потоа вкрстува со огромни бази на податоци за да предложи рецепти и планови за оброци што ги задоволуваат сите услови, подвиг што е речиси невозможно да се направи рачно.
Секогаш консултирајте се со вашиот тим за грижа за дијабетес, вклучувајќи диететичар или нутриционист, за специфична помош при изборот на храна за управување со дијабетесот доколку имате други здравствени состојби или компликации.
Попаметна физичка активност
Апликациите со вештачка интелигенција можат да обезбедат и персонализирани препораки за физичка активност во реално време.
Ова може да се дотера врз основа на вашите сопствени преференции за интензитет на активност или периоди од денот, па дури и со специфични вежби или активности што можеби ги уживате или не сакате да ги правите.
Со сè што е поврзано со вештачка интелигенција, ова не е наменето да ја замени индивидуализираната грижа од вашата грижа за дијабетес.
Во зависност од прашањата или потсетниците што ги нудите, алатката со вештачка интелигенција може да понуди насоки за нивоата на активност пред или за време на нивоата. Ова може да вклучува:
„Вашата гликоза е во тренд на намалување. Јадете 15 g брзоделувачки јаглехидрати сега за да спречите хипогликемија за време на вашата 30-минутна прошетка.”
„Започнете со тренинг за отпор сега. Не е потребна ужина пред вежбање, но внимателно следете го зголемувањето по тренингот”.
Помагање во дијагностицирање и предвидување на ризикот
Вештачката интелигенција им помага на луѓето подобро да го разберат својот ризик од развој на дијабетес и да го дијагностицираат порано, спречувајќи одложувања во дијагнозата и грижата што можат да доведат до опасни ситуации.
За луѓето со дијабетес тип 1 и латентен автоимун дијабетес кај возрасни (LADA), ова може да значи помагање во спречувањето на високи нивоа на шеќер во крвта и кетоацидоза поврзана со дијабетес (DKA), која често се развива во подоцнежните рани фази на дијабетес тип 1 и брзо може да стане опасна по живот.
Луѓето со дијабетес тип 2 може да живеат со состојбата со години, без да доживеат многу забележителни несакани ефекти сè додека не почнат да се развиваат компликации.
Користењето на вештачката интелигенција стана начин за спречување на одложувања во дијагнозата и информирање на луѓето за нивниот ризик од дијабетес.
Поточно, вештачката интелигенција може да пребарува низ големи збирки на податоци, како што се медицински картони и генетски информации, за да идентификува суптилни шеми што го означуваат ризикот од развој на дијабетес кај некоја личност со години однапред.
Се развиваат алгоритми за вештачка интелигенција за да се идентификуваат специфични метаболички подтипови на дијабетес тип 2, што може да им помогне на лекарите да го прилагодат третманот на основната биологија на некоја личност.
Спречување на компликации од дијабетес
Вештачката интелигенција, исто така, помага во откривање и спречување на компликации од дијабетес пред тие да станат големи проблеми.
Очи: Системи со вештачка интелигенција се користат за дијабетична ретинопатија, голема компликација што ги засега очите. Овие алатки можат речиси веднаш да анализираат слики од мрежницата за да забележат рани знаци на дијабетична ретинопатија со точност во споредба со очните лекари, а ова го забрзува скринингот и го зголемува пристапот до клучна нега на очите. Важно е, сепак, да се напомене дека ова не е замена за рутинската нега на очите кај дијабетес.
Други компликации: Истражувачите користат вештачка интелигенција за да анализираат фотографии од мрежницата и други податоци за да го предвидат ризикот од други тешки компликации, вклучувајќи срцеви заболувања, заболувања на бубрезите или проблеми со стапалата, овозможувајќи порана превентивна нега.
Заклучок
Вештачката интелигенција станува моќна алатка што им помага на некои луѓе да управуваат со одредени задачи поврзани со дијабетесот. Ова може да вклучува следење на лековите и потсетници, закажување на дополнување на рецепти или прегледи на лекар, или воспоставување план за вежбање или план за оброци со рецепти и списоци на состојки. Исто така, може да помогне во предвидувањето на одредени промени во шеќерот во крвта или како лековите или инсулинот можат да влијаат на нивото на шеќер во крвта.
И покрај можните придобивки, вештачката интелигенција не е замена за здравствените работници. Секогаш консултирајте се со вашиот тим за грижа за дијабетес пред да направите какви било промени во управувањето со дијабетесот.
