Сите помалку или повеќе сме свесни дека сме опкружени со разни опасности по здравјето кои се често во нашето опкружување, како што се токсичните производи за чистење. Можеби веќе сте ги отстраниле од своите домови, но што е со вашата спална соба? Впрочем, трошиме третина од животот на спиење, но често пати тоа е соба која се занемарува.
Со некои од овие идеи секоја спална соба може да стане оаза за пријатен и здрав начин на одмор, и живот воопшто.
Заменета ја обичната со постелнина од органски материјал – Заменете ги или тргнете ги сите вештачки ткаенини. Започнете со перниците, душекот и постелата. Многу луѓе прават грешка претпоставувајќи дека памукот е посигурен од синтетиката, но факт е дека памукот го користат 25 % светски инсектициди и повеќе од 14 % свои пестициди. Затоа бирајте органски памук или други органски материјали (коноп, лен, свила).
Заменете ја или отстранете ја вештачката облека – Факт е дека синтетичките материјали како што се акрилот, најлонот и полиестерот, се изработени од термопластика. Таквите производи отпуштаат пластички молекули секогаш кога ќе се загреат, односно кога се потите. Ако носите таква облека, не заборавајте дека хемикалиите се апсорбираат преку кожата. Избегнувајте такви пластични материјали, особено оние кои доаѓаат во директен контакт со вашата кожа (постелнина, долна облека…)
Тргнете го штетниот мебел – Ако имате мебел од вештачка кожа, тргнете го од вашата спална соба! Можеби ќе се изненадите кога ќе дознаете дека поливинилниот хлорид (ПВЦ), често се корити во синтетичката кожа. ПВЦ се смета за најопасна од сите пластики! Фрлете ги перниците, како и перниците за седење кои се отпорни на флеки и вода, бидејќи најчесто се прскани со хемикалии кои се отровни. Ако ткаенината е од памук или полиестерски мешавини, најверојатно е третина со формалдехиди и го омекнувана со амонијак. Заменете ги што побрзо со органски или природен материјал.
Тргнете го мебелот од МДФ или меламин – МДФ е изработен од смрдливо дрво кое е омекнато и прашкасто. Прашокот се комбинира со смоли и други средста за врзување и се забива во крути плочи. Хемикалијата која причинува најголема загриженост е формалдехидот, која може да ја влоши астмата и другите белодробни заболувања, да ја надразни слузницата и да предизвика контактен дерматритис. Плочата од честички која содржи формалдехид е канцерогена која директно се поврзува со карциномот на носот и грлото кај луѓето. Хемиските супстанци, исто така, може да предизвикаат главоболки, алергии, мачнини и пецкање во грлото.
