Депресијата не е исто што и нерасположение, и покрај тоа што луѓето вообичаено така мислат. Таа не е исто што и тагата која доаѓа и поминува. Депресија е пореметување на однесувањето кое се манифестира со чувство на тага и безволност, губење интерес за се она што лицето некогаш го правело среќно, и кое трае најмалку две недели, сериозно нарушувајќи го квалитетот на живот на поединецот. Тоа е сериозна состојба која бара стручна помош.
Но, понекогаш симптомите не се така очигледни и депресијата останува прикриена. Еве што се може да укажува на потенцијален проблем:
- Невообичаено експлозивно реагирате
Раздразнетоста и бесот се два знака за депресија. Кога размислуваме за депресија, обично во главата ни е слика на лице кое е апатично, меланхолично, беспомошно. Но, понекогаш, особено кај мажите, депресијата се манифестира и како ужасен бес и многу агресивно однесување. А тоа често го прогласуваме како „тежок карактер“ и не навлегуваме подлабоко.
- Незаинтересираност
Кога лицето е во депресија многу често губи интерес за се што преходно го правело среќно. Лицата кои уживале во дружење, се повлекуваат во себе, избегнуваат излегување, спијат речиси цел ден и тешко им е дури и да се натераат да одат на работа. Да се истушираат. Да измијат заби.
- Придржување кон договор станува проблем
Депресијата има уште една отежнувачка околност. Кога малку ќе се подобри состојбата, ќе ви се пристори дека е добра идеата нешто да испланирате, да се договорите со пријателите, а кога повторно ќе ве опседнат црни мисли, немате волја ниту да испратите порака за да го откажете тој договор.
- Спиете многу повеќе или многу помалку од порано
Лицата кои страдаат од депресија често “бегаат“ во спиењето, но во некои случаи и несоницата е симптом за депресија. Секое отстапување од вообичаениот образец на спиење е причина да размислите за тоа како се чувствувате.
- Нагло зголемување или намалување на телесната тежина
Понекогаш, депресијата ја следи губење на апетитот, па лицето слабее, иако тоа не и е цел. Но, може да се случи и да се зголеми желбата за слатки и нездрава храна, што во комбинација со недостатокот на волја за било каква активност, доведува до таложење на килограмите.
