Пролактин е хормон произведен од предната хипофиза и е одговорен за промените низ кои поминуваат дојките за време на бременоста и доењето. Покаченото ниво на пролактин е предизвикано од состојбата хиперпролактинемија, која настанува заради поради прекумерното лачење на хормонот.
Зголемените нивоа на пролактин може да бидат предизвикани од одредени лекови, како и болести на тироидната жлезда. Симптоми на висок пролактин кај жените кои не се бремени и не дојат се болка во градите, нередовни менструални циклуси и спонтано излачување на млеко. Оваа состојба е исто така одговорна за неплодноста на жените и еректилната дисфункција кај мажите.
Постојат повеќе начини како може природно да се намали нивото на пролактин, особено со специјално прилагодена диета.
Исхрана
Јадете што повеќе свежо цело овошје и зеленчук, не во сокови или смути. Исхраната треба да биде богата со цели зрна, мешунки, особено соја, ореви и семиња, како и со риба. Истражувањата откриват врска меѓу хиперпролактинемија и недостаток на витаминот Б6 во телото и затоа јадете повеќе храна компири, банани, лосос и спанаќ. Храната богата со цинк, како што се школки, говедско месо, мисирка и грав, може да бидат од голема помош.
Лековити билки
Едно од најефикасните растенија за проблемите со хормоните е витексот, кој се користел за оваа намена дури и за време на стара Грција. Ова медитеранско растение, кое се нарекува и див пипер, растение се врзува за допаминските рецептори и го спречува прекумерното ослободување на пролактинот.
