Според резултатите направени во склоп на едно истражување, повеќе движење, па дури и само стоење место седење, поволно влијае на кардиоваскуларното здравје и метаболизмот. Задачата на учесниците кои биле дел од истражувањето била секој ден по 2 часа, кои вообичаено би ги искористиле за седење, да ги поминат во движење т.е. прошетка.
На крајот од периодот на истражувањето кај учесниците било забележано намалување на триглицеридите за 14 проценти и просечните вредности на шеќер во крвта за 11 проценти, како и благо зголемување на ХДЛ холестеролот.
Оваа промена се одразила и на индексот на телесна маса на испитаниците, што во просек се намалил за 11 насто, како и на обемот на половината, кој, пак, просечно се намалил за 7, 5 сантиметри.
