Забрзаниот начин на живот, финансиските гржи и животните предизвици предизвикуваат стрес кој може да се крие зад невообичаени симптоми.
- Силни главоболки кои се најчести преку викенд
Дури и наглото престанување на стрест може да биде шок за телото, и тригер за појава на мигрена. Затоа, главоболка која се појавува за време на викенди или на годишен одмот може да биде знак за долготрајна изложеност на стрес.
- Болка во вилиците
Болната вилица може да биде знак на чкрипење со забите, што обично се случува за време на спиење, а може да се влоши кога сте под стрес. Поразговарајте со стоматолог за можна превенција со заштитни фолии.
- Ви се јаде благо, но сте исцрпени
Слатката храна предизвикува краткотрајно чувство на мир и задоволство, па желбаѕа за таква храна се појавува за време на стресни моменти. Но, наглиот пораст и падот на шеќерот во крвта може да предизвика уште поголема исцрпеност.
Стресот е една од причините за дури 60% од сите болести
Стресот влијае на целото тело и може да предизвика:
- Хроничен замор, главоболки, вртоглавица, раздразливост, напади на паника, анксиозност и депресија
- Напнатост на мускулите и чкрипење со забите
- Забрзана работа на срцето, срцеви болести, зголемен притисок, дијабетес
- Дигестивни проблеми, дебелеење, синдром на иритабилно црево
