Иако бамијата се смета за една од најздравите намирници, таа е прилично заборавена.
Ако сакате да ги испробате позитивните ефекти на овој зеленчук, изгмечете три до четири лажици варена бамија, нанесете ја добиената паста на претходно исчистена кожа на лицето, оставете да отстои пет минути и потоа измијте се. После овој едноставен третман, кожата ќе ви стане мека и нежна.
Официјални истражувања потврдиле дека со редовно консумирњае на бамијата се намалува ризикот од настанување на бубрежни болести, особено предизвикани од дијабетес. Со оглед на тоа дека е пребогата со диететски влакна, го подобрува здравјето на дебелото црево, но и целиот дигистивен тракт. Освен тоа, благодарение на витамин А допринесува во зачувувањето на здравјето на целокупната слузокожа на овие органи, како и нивно нормално функционирање.
