Женското либидо е многу осетлива работа и многу се разликува од машкото, со оглед на тоа дека се одликува со интензивно намалување на сексуалната желба. Една од најважните одлики на добрата врска и успешниот сексуален живот е отвореноста со партнерот. Во случај на намалена сексуална желба прво што треба е да се разговара на таа тема, а потоа и да се преземат некои мерки за да се зголеми либидото. Постојат неколку совети кои можат лесно да се применат и даваат добри резултати.
Храна
Еден од најдобрите и природни начини да се зголеми интензитетот на сексуалната желба е храната. Вклучете јаткасти плодови и чоколадо, но на либидото влијае и лубеницата.
Спиење
Недостатокот на квалитетен сон влијае на многу процеси во човековиот организам, па и на женското либидо. Тоа е нормален одговор на фактот дека без доволно одмор, телото едноставно не функционира нормално.
Јога
Лесни вежби во вечерните часови можат да помогнат во зголемување на либидото. Јогата не исцрпува туку опушта, а тоа е токму тоа што ви треба.
Антистрес програма
Во случлај да работите стресна работа, а во денешно време повеќето се такви, треба да се преземат мерки тоа да му наштети на љубовниот живот. Масажа, читање добра книга, викенд во спа-центар или во салон за убавина е дел од антистрес програмата за секоја жена.
Витамини
Витамините од групата Б и правилна и здрава храна ќе помогнат организмот да се врати во нормална состојба со што и сексуалната желба нема да биде проблем
