Кога станува збор за изгорениците од сонце важи изреката: „Подобро е да се спречи, отколку да се лечи.“ Превенцијата е најдобриот начин да се заштитите од краткотрајните последици како црвенило, болка или меури, но, исто така, и да го намалите ризикот од долготрајни оштетувања на кожата или рак. Изгорениците од сонце настануваат како резултат на предолго изложување на сончевите зраци, без или со недоволна заштита. Многу е едноставно додека сте на плажа да заборавите да го обновите заштитниот слој крем по излегувањето од водата или забавувајќи се да си кажете дека сонцето не е доволно силно за да ви наштети и целосно да го прескокнете кремот со заштитен фактор (SPF). Првите симптоми се зацрвенување на кожата, силна топлина, чувство на пецкање и непријатна болка дури и при најнежен допир. Кога ќе ги забележите овие симптоми, веднаш изолирајте се од сонцето и започнете со соодветна нега на зацрвенетата кожа. Следниве домашни лекови кои можат да ви помогнат да ги ублажите изгорениците од сонце:
- Алое вера – Гелот од алое вера има неверојатен ефект врз кожата – ја хидрира, разладува и смирува кожата и го намалува воспалението. Токму поради тоа е и меѓу неколкуте природни лекови на изгореници кои најмногу се препорачуваат од експертите. Купете гел со алое вера и нанесете го на зацрвенетата кожа. Во најдобар случај, скинете лист алое вера, скршете го и премачкајте се со течноста. Веднаш ќе почувствувате олеснување.
- Облоги со млеко – Во сад измешајте половина чаша млеко и две чаши вода, а додајте и неколку коцки мраз. Натопете една газа во течноста и поставете ја на изгорената кожа. Маснотијата од млекото ќе помогне за омекнување на кожата, мразот ќе помогне за ладење, а ваквите облоги ја намалуваат и болката и потребата за чешање. Не нанесувајте млеко ако имате меури по кожата.
- Кисело млеко – Ладното кисело млеко е популарен народен лек за изгореници од сонце. Намачкајте ја кожата и веднаш ќе го почувствувате ефектот на ладење и намалување на болката.
- Јогурт и масло од лаванда – Во две чаши јогурт капнете 4-5 капки масло од лаванда. Со памучен тампон или со газа нанесете од смесата на сончаната кожа. Јогуртот моментално ќе ја излади, а лавандата ќе ги намали иритацијата и црвенилото.
- Овесна бања – Овесната каша има антивоспалително дејство. Легнете во када полна со млака вода и додајте овесни снегулки. Најдобро е да ги ставите овесните снегулки во блендер за да ги претворите во прав. Исто така, можете да направите паста од овесна каша и да ја нанесете врз кожата. Наједноставно ќе ви биде да завиткате овесна каша во газа. Така ќе го избегнете нередот.
- Јаболков оцет – Јаболковиот оцет помага затоа што делува како антисептик и ја лади кожата додека испарува.
- Ладни облоги и ладен туш – Натопете крпа или газа со ладна вода и ставете ја врз црвената кожа или често одете под туш со ладна вода.
- Домати – Направете смеса од домати и нанесете ја на изгорената кожа.
- Зелен чај или камилица – Сварете зелен чај или чај од камилица. Оставете го да олади и со нежна крпа мачкајте ги сончаните места по телото. Исто така, можете да ги ставите ќесичките чај директно на кожата.
Можете да си помогнете и со:
Медот има антибактериско дејство и докажано е дека помага во зараснувањето на рани по кожата. Помага и кремот за бричење! Иако навистина звучи чудно, во многу креми за бричење има состојки кои ја ладат кожата и ќе направат да се чувствувате подобро. Можете да направете и раствор од сода бикарбона и вода и со памучен тампон нанесете го на кожата. Овој раствор помага затоа што создава алкална средина, а има и антисептични својства.
Совет
Веднаш откако ќе забележите дека сте претерале со сончањето, напијте се аспирин. Колку порано, толку подобро. Аспиринот ја намалува болката, а може и да го намали воспалувањето на кожата. Не им давајте аспирин на мали деца или на тинејџери. Пијте многу вода бидејќи е важно да не дозволите телото да дехидрира.