Падот на имунитетот доведува до различни болести, бидејќи организмот не може да се бори против инфекциите, па затоа е важно имуниот систем да се одржува силен.
Лекарите објаснуваат кои се знаците и симптомите на слаб имунитет и како да го спречите тоа.
- Често сте болни
Повголемиот дел од возрасните имаат настинка два до три пати во годината. Доколку често сте болни, тоа е знак на слаб имунитет, истакнуваат лекарите и посочуваат дека е потребен третман.
- Рани кои долго заздравуваат
Површинските рани заздравуваат за седум дена. Ако опоравувањето трае со недели, тоа би можело да значи дека нешто не е во ред со имунитетот.
- Опоравувањето од настинка трае долго
Повеќето луѓет со здрав имун систем од настинка целосно се опоравуваат за десет дена. Ако симптомите потраат и до еден месец, тоа би можело да упатува на проблеми со имунитетот.
- Хроничен замор
Многу работи може да предизвикаат замор, а една од причините е и слабиот имунитет. Ако чувствувате невообичаен замот, лекарите советуваат преглед кај матичниот доктор.
Како да се подобри имунитетот?
За силен имунитет, наведуваат лекарите, потребна е здрава исхрана, доволно сон, избегнување на стрес, чист воздух и витамини, но во консултација со лекар.
